睡眠习惯 迈向人人享有中医药服务
本报记者 段梦兰。经国务院批复同意，国家中医药局、国家发展改革委近日联合印发《中医药振兴发展“十五五”规划》。《规划》的出台，为当前及未来中医药振兴发展进一步提振了信心、鼓舞了
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心理调适 荔枝采摘后泡水保鲜原因
5月中下旬，荔枝进入集中上市期，网络上流传的荔枝泡水视频引发关注，部分网友猜测这是在“浸泡药水”，由此对食用安全产生疑虑。对此，国家荔枝龙眼产业技术体系岗位专家、华南农业大学园艺学院教授吴振先接受记者
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营养常识 北京一团伙强迫老人购买家具获刑
原标题：老人掉进“强卖家具陷阱” 北京一团伙因强迫交易获刑。逛公园、遛早市，本是老年人的日常休闲。一群老年人只因在路边摊前看了几眼，搭了几句话，就被人拉上了车，掏出上万元钱，买回了一套廉价家具。这并非
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心理调适 这种常见食物营养价值高，有益心血管健康
花生是日常生活中极为常见的食物，尽管脂肪含量不低，却频繁出现在各类健康饮食推荐中。这并非偶然，因为花生不仅味道可口，更是一座营养富矿。食用花生究竟能带来哪些健康益处？每日摄入多少最为适宜？01。高植物
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运动训练 立秋燥气起，养肺正当时
立秋虽宣告秋季来临，但暑气尚未完全消散，白天依旧炎热，早晚则略感凉意。此时气候正从夏季的“湿热”逐步过渡到秋初的“温燥”。中医理论认为，秋季燥气当令，而肺脏喜润恶燥，因此秋季养生应以润肺为核心。日常饮
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睡眠习惯 盘点日常伤害脊柱的几种习惯
脊柱被称作人体的“第二条生命线”，它既要支撑全身的重量，也承担着保护脊髓和神经根的重要职责。那么，日常生活中的哪些行为正在悄悄损害我们的脊柱？又有哪些养护方式其实存在误区？5月21日是世界脊柱健康日，
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运动训练 北京一团伙强迫老人购买家具获刑
原标题：老人掉进“强卖家具陷阱” 北京一团伙因强迫交易获刑。逛公园、遛早市，本是老年人的日常休闲。一群老年人只因在路边摊前看了几眼，搭了几句话，就被人拉上了车，掏出上万元钱，买回了一套廉价家具。这并非
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运动训练 为什么有些人怎么吃都不胖
你身边是否也有这样的人：火锅、烧烤、小龙虾，奶茶、蛋糕、大闸蟹……来者不拒，统统吃下肚，可偏偏就是不长肉。科学家们一直猜测，这种“怎么吃都不胖”的体质，奥秘很可能藏在基因之中。最近，美国再生元制药公司
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