运动训练 初秋进补因人而异，贴秋膘需看体质
许多人认为立秋之后是进补的好时机，网络上还流行着“贴秋膘补阳”“秋梨膏润肺”等养生说法。专家指出，从立秋到处暑这段时间，暑热尚未完全消退，燥气与湿气交织，此时的养生关键在于“辨证施养、因人而异”，不能
...
睡眠习惯 康养产业以气象数据为度量衡
这个夏天，哪里是让你身心俱佳的目的地？是走进葱郁的山林，深吸一口负氧离子，只为睡个好觉；还是把自己“埋”在滚烫的沙子里，用沙疗“烘干”体内的不适；抑或是徜徉在清凉的高原，把都市生活中的压力化于壮美辽阔
...
睡眠习惯 羽衣甘蓝需求旺盛但供应存短板
层层叠叠的叶片卷曲蓬松，形如盛开的牡丹，羽衣甘蓝因此也被称为叶牡丹、牡丹菜。它耐寒耐旱、色彩鲜艳，多年来一直是城市道路和公园绿化带中常见的观赏植物，很少出现在普通家庭的餐桌上。然而如今，这种“绿化草花
...
营养常识 警惕大蜗牛可能传播脑膜炎
近日，广东深圳一名1岁女童在小区玩耍后突发持续高烧，患上严重脑炎，罪魁祸首是巴掌大的褐云玛瑙螺。褐云玛瑙螺有个更为人熟知的名字“非洲大蜗牛”。非洲大蜗牛原产于非洲东部沿岸，喜欢潮湿温热的环境。其显著特
...
运动训练 初秋进补因人而异，贴秋膘需看体质
许多人认为立秋之后是进补的好时机，网络上还流行着“贴秋膘补阳”“秋梨膏润肺”等养生说法。专家指出，从立秋到处暑这段时间，暑热尚未完全消退，燥气与湿气交织，此时的养生关键在于“辨证施养、因人而异”，不能
...
运动训练 全民医保“十五五”规划发布
记者从国家医保局获悉，该局于近日发布了《全民医疗保障“十五五”规划》，提出到2030年全面建成覆盖全民、统筹城乡、公平统一、安全规范、可持续的多层次医疗保障体系。规划指出，到2030年，基本医保公共服
...
运动训练 出伏后养生指南（服务窗）
今年“三伏天”共计40天，8月23日是末伏的最后一天。出伏以后，秋意渐浓，此时该如何科学养生？老年人、慢性病患者等群体又需留意哪些事项？中国中医科学院西苑医院肺病呼吸）科主任、主任医师樊茂蓉表示：“中
...
营养常识 脆蜜龙眼荔枝杂交新品种获丰收
本报记者 雷爱侠 吴春燕。8月9日，华南农业大学在广东广州从化区鳌头镇举办了一场龙眼荔枝杂交新品种“脆蜜”的现场观摩会。会上，华南农业大学园艺学院教授、广东省现代农业荔枝龙眼产业技术体系龙眼育种团队骨
...
