睡眠习惯 中国疾控中心建议8类人群优先接种流感疫苗
中国疾控中心近日发布《中国流感疫苗预防接种技术指南(2026-2027)》，其中明确建议医务人员等8类重点人群优先接种流感疫苗。据“中国疾控中心”微信公众号9月2日消息，该《指南》由中国疾控中心于当日
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营养常识 这种水果可激活长寿基因 教你正确吃法
甜橙、蜜柚、丑橘、砂糖橘、柠檬……进入秋季，柑橘类水果大量上市。近日，一项研究发现，柑橘类水果能激活“长寿基因”，延缓器官衰老。主题配图，非事件现场。摄影：Tima Miroshnichenko。 /
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运动训练 中小学生流行吃作业零食存隐患 多地发布紧急提醒
“作业写完了吗？今天吃一个你们超级讨厌的‘作业’——这就是一个糯米纸，有一点淡淡的甜味……”。新学期开始后，一种打着“吃掉作业”旗号的糯米纸零食在中小学生群体中流行起来。这些产品的外形模仿课本或试卷，
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睡眠习惯 防晒消费需透明化
从防晒霜到防晒服、防晒面罩，防晒装备已成为人们夏日出门的标配，撑起了一个近千亿元规模的市场。市场越热，越需要一次全面的“体检”。近日，中国消费者协会发布了针对防晒面罩和防晒服的比较试验结果：整体表现良
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运动训练 中小学生流行吃作业零食存隐患 多地发布紧急提醒
“作业写完了吗？今天吃一个你们超级讨厌的‘作业’——这就是一个糯米纸，有一点淡淡的甜味……”。新学期开始后，一种打着“吃掉作业”旗号的糯米纸零食在中小学生群体中流行起来。这些产品的外形模仿课本或试卷，
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运动训练 良好社交生态助力青少年成长
青春期是人一生中最渴望被同龄人看见的阶段。发展心理学指出，这一时期孩子的“重要他人”正经历根本性转移：父母不再是唯一被仰望的身影，同伴开始占据精神世界的中心。一个少年对“我是谁”的回答，越来越多地需要
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心理调适 经常反酸反胃并非小病 一文了解胃食管反流防治方法
反酸、烧心是不少人都有的经历，但很多人只是把它当作普通的“胃不舒服”草草处理。如果这些症状反复出现，背后可能隐藏着胃食管反流病，长期不加以干预，后果可能相当严重。本周9月7日至13日）是全国胃食管反流
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营养常识 秋天做好3件事，全身受益
春生夏长，秋收冬藏。主题配图，非事件现场。摄影：Matheus Bertelli。 /。 Pexels。秋季养生，要以“收养”为主。收气血、收津液、收心神。让你气血足、心情好、脏腑润。收气血。健脾胃、
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