运动训练 牙膏不是药 别信这3种宣传
补牙洞、抗幽门螺杆菌、治牙龈出血主题配图，非事件现场。摄影：Tara Winstead / Pexels这些牙膏宣传，你信过几个？10月15日国家药监局发布《牙膏分类目录》将牙膏可宣称的功效划分为8个
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运动训练 极简养生背后如何喝水更健康
近期，一种被称为“大水理论”的生活方式在网络上引起了广泛讨论。主题配图，非事件现场。摄影：George Pak / Pexels一些年轻人开始有意识地戒掉奶茶和咖啡，转而随身携带1.5升甚至2升的大容
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运动训练 “养砖头”为何引发年轻人共鸣
近来，“养砖头”在年轻人群体中悄然兴起。社交平台上，有人一天喷水两三次，记录砖头从光秃秃到冒出一点新绿、再到郁郁葱葱的完整过程；有人养了一年，砖上不光铺满苔藓，还长出了小黄花和蕨类植物，被戏称为“自然
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营养常识 情绪行为偏差的有效干预方法
如今，青少年心理健康问题越来越受到社会关注。青少年抑郁往往表现为易激惹、厌学、拒学等，容易被误当作叛逆或矫情。如果没能及时干预，这些问题会延续到大学和职场阶段，表现为适应困难、人际冲突以及工作效率低下
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睡眠习惯 名字带“鳕”就是鳕鱼吗？怎样吃更健康？
近日，一名两岁幼儿因连续8个月食用“儿童装银鳕鱼”而被查出血汞指标异常，相关话题登上热搜，引发家长广泛担忧。记者了解到，涉事产品目前已经下架，但这一事件也让鳕鱼“同名不同鱼”的选购风险受到关注。网络上
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营养常识 护眼不能等到看不清黑板才重视
教育部、国家卫生健康委、国家疾控局近日联合印发《关于防控儿童青少年高度近视的通知》以下简称《通知》），对高度近视防控工作作出部署，其中明确要求“减少教学过程中电子产品使用时长”。这一要求表面上只关乎课
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运动训练 “生命三角区”存在误区 科学避险需牢记这几点
近日，西藏那曲市巴青县发生7.0级地震，青海省玉树藏族自治州杂多县与巴青县相邻，交界乡镇震感强烈。地震避险相关话题再次引发全网热议，网上广为流传的"生命三角区"避震方法也被重新翻出
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运动训练 极简养生背后如何喝水更健康
近期，一种被称为“大水理论”的生活方式在网络上引起了广泛讨论。主题配图，非事件现场。摄影：George Pak / Pexels一些年轻人开始有意识地戒掉奶茶和咖啡，转而随身携带1.5升甚至2升的大容
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