心理调适 八月宜饮苦瓜黄豆排骨汤
按照中医理论，八月的养生重点在于“清热解暑、健脾益气、润燥生津”三方面兼顾——既要清除体内残余的暑湿，也要为秋季的干燥气候提前做好准备。苦瓜黄豆排骨汤将苦瓜与豆类搭配，再辅以适量肉类，在湿热交加的八月
...
运动训练 村医骑士坚守38年 守护乡邻安康
8月19日，第九个中国医师节到来。就在几天前，记者在湖北宜昌秭归县两河口镇两河村卫生室再次见到了王驹。他依旧穿着白大褂，只是从长袖换成了短袖。身高一米二八的他坐在卫生室的椅子上，双腿刚好够到地面。
...
运动训练 做实手术知情同意，让医疗告知不再流于形式
国家卫生健康委员会官网近日发布了《对十四届全国人大四次会议第0617号建议的答复》，就全国人大代表提出的在手术同意书中增加手术必要性及病情多种可能性告知的建议作出回应。国家卫健委表示，将持续强化对医疗
...
心理调适 立秋燥气起，养肺正当时
立秋虽宣告秋季来临，但暑气尚未完全消散，白天依旧炎热，早晚则略感凉意。此时气候正从夏季的“湿热”逐步过渡到秋初的“温燥”。中医理论认为，秋季燥气当令，而肺脏喜润恶燥，因此秋季养生应以润肺为核心。日常饮
...
运动训练 立秋后心血管病高发 三个防护雷区需避开
立秋之后，天气虽然逐渐转凉，但秋老虎的威力尚未完全消退。较大的昼夜温差容易使人体血管收缩，进而引发血压波动，加重心脏负担，这对心脑血管疾病患者而言无疑是一场严峻的考验。今天，我们就来梳理三个关于心脑血
...
运动训练 京东健康2026中国医师节特别活动在京举办致敬医者仁心
8月16日，第九个中国医师节临近之际，由京东健康主办、人民健康支持的“医者有光——2026中国医师节特别活动”在北京举行。众多院士、专家以及近百名医务工作者代表齐聚一堂，共同回顾行医初心、致敬医者典范
...
营养常识 说话太多耗气血，需警惕
生活中，不少人都有这样的体会：话说多了嗓子干、浑身乏，甚至喘气都费劲，歇很久都缓不过来。当心！这可能是身体在悄悄“漏气耗气”。其实，自古便有“寡言养气，多言耗元&r
...
运动训练 暴雨过后，这7类食物一口都别碰
强台风过境，带来的不仅是狂风暴雨，还有隐藏在潮湿环境里的健康隐患。近期多地降雨频发，中小河流洪水、城市内涝风险较高，水源和食物极易被细菌、霉菌等污染，肠道传染病发生风险显著增加。多地疾控发布提醒，严防
...
