心理调适 蛋白质补充：吃不够还是吃不对？
蛋白质被称作生命的“第一营养素”。但调研数据显示：我国超四成居民优质蛋白质蛋、奶、肉、鱼、虾、大豆等）摄入占比未达推荐标准，距离《中国食物与营养发展纲要2025-2030年）》提出的2030年目标尚有
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心理调适 全民医保“十五五”规划发布
记者从国家医保局获悉，该局于近日发布了《全民医疗保障“十五五”规划》，提出到2030年全面建成覆盖全民、统筹城乡、公平统一、安全规范、可持续的多层次医疗保障体系。规划指出，到2030年，基本医保公共服
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心理调适 蛋白质补充：吃不够还是吃不对？
蛋白质被称作生命的“第一营养素”。但调研数据显示：我国超四成居民优质蛋白质蛋、奶、肉、鱼、虾、大豆等）摄入占比未达推荐标准，距离《中国食物与营养发展纲要2025-2030年）》提出的2030年目标尚有
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心理调适 长期高脂饮食如何逐步引发抑郁症
当炸鸡、奶茶、红油火锅成为日常饮食的一部分，人们往往只担心体重秤上的数字变化。然而，一种更为隐蔽的健康威胁——抑郁症，也在悄然逼近。流行病学研究早已揭示肥胖与抑郁症之间存在高度共病现象，但两者之间的生
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心理调适 云南野生菌鲜达全球
本报记者 徐鑫雨 张勇 本报通讯员 段淑敏。云南素有“野生菌王国”之称，其野生食用菌资源占全球总量的四成以上，占全国总量的九成以上。昆明海关统计数据显示，今年前7个月，云南出口鲜食用菌和冷藏食用菌共计
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心理调适 云南野生菌鲜达全球
本报记者 徐鑫雨 张勇 本报通讯员 段淑敏。云南素有“野生菌王国”之称，其野生食用菌资源占全球总量的四成以上，占全国总量的九成以上。昆明海关统计数据显示，今年前7个月，云南出口鲜食用菌和冷藏食用菌共计
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运动训练 牛蛙超标问题再敲食品安全警钟
根据8月3日澎湃新闻的报道，记者在暗访部分地区的牛蛙行业时发现，一些加工企业将牛蛙划分为不同等级，并准备了一批“无抗牛蛙”作为样品以应对检查，而占总量一半的“常规款”牛蛙抗生素超标风险极高，这些产品持
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睡眠习惯 出伏后养生指南（服务窗）
今年“三伏天”共计40天，8月23日是末伏的最后一天。出伏以后，秋意渐浓，此时该如何科学养生？老年人、慢性病患者等群体又需留意哪些事项？中国中医科学院西苑医院肺病呼吸）科主任、主任医师樊茂蓉表示：“中
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