运动训练 冷冻面包适合懒人吗
问：最近，一股“冷冻面包”风潮在年轻人中兴起。面包保质期短，常温储存易风干变质，冷冻便成为不少家庭延长保存周期的主要方式。冷冻会不会破坏面包口感、造成营养流失？冷冻面包值得日常囤货吗？主题配图，非事件
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睡眠习惯 引体向上等高强度健身易伤肩部 锻炼应循序渐进
如今热爱运动的人不断增加，但若一味追求高强度锻炼，很容易造成劳损或损伤。在各类运动损伤中，肩部受损往往容易被忽视。主题配图，非事件现场。摄影：Viridiana Rivera。 /。 Pexels。不
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营养常识 防晒消费需透明化
从防晒霜到防晒服、防晒面罩，防晒装备已成为人们夏日出门的标配，撑起了一个近千亿元规模的市场。市场越热，越需要一次全面的“体检”。近日，中国消费者协会发布了针对防晒面罩和防晒服的比较试验结果：整体表现良
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运动训练 陪诊师成就业新选择
陪同独居老人看病、协助外地患者办理住院手续、替忙碌的上班族取药……近年来，陪诊服务在各地逐渐兴起，被称为“临时家人”的陪诊师受到越来越多人的欢迎，也成了就业市场中的新选择。主题配图，非事件现场。摄影：
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心理调适 3处长白发或提示身体预警信号
白头发、脱发、头发油。……。主题配图，非事件现场。摄影：olia danilevich。 /。 Pexels。你以为只是头发问题？其实它。和身体健康息息相关。不同头发异常体现哪些身体问题？如何养护头发
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营养常识 养老监护缺位，谁来兜底
保姆张梅发现，在照顾患有阿尔茨海默病的84岁老人五年之后，聘请她的雇主——老人的女儿王丽——也被确诊患上了同样的疾病。这对母女在上海普陀区独居生活。白天，张梅需要照料两人的洗浴和如厕，为她们做饭、喂药
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睡眠习惯 首批国家基本医保医疗服务项目目录制定方案公布
新华社北京9月16日电记者彭韵佳）国家医保局9月16日发布《国家基本医疗保险医疗服务项目目录第一批）制定工作方案》，首批先制定心血管系统、呼吸系统、眼科、妇科、放射治疗、麻醉、护理、临床量表评估、口腔
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睡眠习惯 入秋后需安抚的几种小情绪
随着秋天临近，“悲秋”情绪常常不期而至，这该如何应对？实际上，季节交替时出现情绪波动是正常现象，大家可以通过调整日常小习惯来加以调节，但在某些情况下，及时寻求专业医生的帮助也十分必要。主题配图，非事件
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