反酸、烧心是不少人都有的经历，但很多人只是把它当作普通的“胃不舒服”草草处理。如果这些症状反复出现，背后可能隐藏着胃食管反流病，长期不加以干预，后果可能相当严重。本周（9月7日至13日）是全国胃食管反流病宣传周，目的正是让公众对这种疾病有更多了解，推动规范化诊疗。胃食管反流究竟是什么？哪些因素会诱发它？又该如何科学应对？

胃食管反流的典型症状：

反酸、烧心。

72岁的苏先生反酸、反胃持续了好几个月，一开始并没有太在意，直到做胃肠镜检查时，才发现问题并非普通的胃部不适那么简单。据医生介绍，胃食管反流最典型的表现，就是胃内容物反复向食管乃至口腔方向反流，使人出现反酸和烧心的感觉。

胃里的东西为什么会往上走？关键在于胃与食管连接处的“贲门”。它相当于一道单向阀门，食物进入胃后本应及时关闭；一旦贲门松弛、“阀门”失去作用，胃内容物就可能反复向上反流。时间一长，食管便容易受到刺激。中华医学会消化内镜学分会胃食管反流病协作组组长徐美东指出，在长期反复刺激之下，食管会出现局部黏膜糜烂、溃疡、出血等情况，严重时可导致食管狭窄。如果病情迁延不愈，还可能发生癌变。

偶尔出现反酸、烧心，未必意味着患病。但若在一段时间内反复发作，甚至已经影响到进食、睡眠和正常生活，就应尽快就医查明原因。此外，医生提醒，部分胃食管反流患者会表现出胸骨后疼痛、上腹部不适、嗳气、腹胀等非典型症状，需要与其他疾病进行区分和鉴别。

胃食管反流为什么总是反复发作？

这些习惯可能是“推手”。

除了器官本身功能异常之外，以下习惯也是胃食管反流的“推手”：

肥胖超重。

吸烟、饮酒。

过量饮用咖啡、浓茶、碳酸饮料。

饮食作息不规律。

服用非甾体消炎药，如“消炎痛”、阿司匹林等。

如果已经出现反酸、烧心等症状，应该采取哪些措施？上海市第十人民医院消化内科主任刘枫建议，除了按医嘱服药，还要注意戒烟、戒酒，进食不宜过饱，餐后3小时内不要躺下。反流严重的患者，睡觉时可将枕头抬高至30度，以减少夜间反流。

胃食管反流如何治疗？

讲究“阶梯式”逐步升级。

70多岁的徐先生从20多岁起就有“胃病”，多年来反复发作，后来症状逐渐加重，甚至出现明显的反酸和烧灼感。经检查发现，他不仅患有胃食管反流，还被查出早期胃癌。2023年，他接受了内镜下微创治疗，近期到医院进行了复查。

医生介绍，胃食管反流的治疗通常从基础措施入手，包括调整饮食和生活方式。若症状依然存在，再根据病情给予药物治疗。只有部分经过规范治疗仍控制不佳的患者，才需要进一步评估内镜等治疗方式。

当前，胃食管反流的内镜治疗等新技术在持续发展，但治疗方式并非越多越好，关键在于规范的诊断和适应证把握。专家表示，只有进一步明确不同治疗方式的效果、安全性和操作流程，才能让更多患者真正从新技术中获益。

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