营养常识 防晒粉底无法取代防晒霜
近来秋意渐浓，不过白天的紫外线强度依然不容忽视。防晒如果不到位，不仅会让人晒黑、加速皮肤老化，还可能引发晒伤。不少女性图省事，直接选用带有防晒功效的粉底，觉得涂了它就能省去防晒霜这一步。主题配图，非事
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营养常识 帕金森虽无法治愈，患者仍可活出质量
首都医科大学宣武医院主任医师陈彪至今记得，一位55岁的帕金森病患者曾满怀期待地对他说：“陈教授，找到您我就放心了，您一定能治好我。”而他的回应令对方颇感意外：“我从没完全治愈过一个帕金森病患者。”主题
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营养常识 一生致力于中药科研事业
【弘扬科学家精神】。主题配图，非事件现场。摄影：Wolfgang Weiser。 /。 Pexels。◎本报记者李均王春。实验室里，恒温培养箱的微光仍在；案桌之上，摊开的实验笔记墨迹犹新；岁月之中，数
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运动训练 引体向上等高强度健身易伤肩部 锻炼应循序渐进
如今热爱运动的人不断增加，但若一味追求高强度锻炼，很容易造成劳损或损伤。在各类运动损伤中，肩部受损往往容易被忽视。主题配图，非事件现场。摄影：Viridiana Rivera。 /。 Pexels。不
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心理调适 3处长白发或提示身体预警信号
白头发、脱发、头发油。……。主题配图，非事件现场。摄影：olia danilevich。 /。 Pexels。你以为只是头发问题？其实它。和身体健康息息相关。不同头发异常体现哪些身体问题？如何养护头发
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睡眠习惯 养老监护缺位，谁来兜底
保姆张梅发现，在照顾患有阿尔茨海默病的84岁老人五年之后，聘请她的雇主——老人的女儿王丽——也被确诊患上了同样的疾病。这对母女在上海普陀区独居生活。白天，张梅需要照料两人的洗浴和如厕，为她们做饭、喂药
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睡眠习惯 乏力抽筋心跳漏拍 身体隐形电池没电很要命
缺钙会腿抽筋、缺铁会贫血，这些大家多少都有耳闻。但体内还有一种微量元素，一旦不足，可能让人全身无力、心跳紊乱，严重时甚至威胁生命——它就是钾。主题配图，非事件现场。摄影：Kindel Media。 /
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