营养常识 科学家称香蕉会抵消蓝莓的益处，这是真的吗？
今年本有望成为香蕉的大年：它被赞为“2026年的大热风味”，成为Prada新款润唇膏的招牌口味，甚至被视为“下一个南瓜香料”。主题配图，非事件现场。摄影：Joolsmagools ®️ / Pexe
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睡眠习惯 纳米粒子注射可使失明视网膜产生光反应
丹麦奥胡斯大学、东芬兰大学等机构的研究团队开发出一种能让失明视网膜对光产生反应的新型纳米粒子。这一成果向研制出新型视网膜假体迈进了一大步。相关论文发表于新一期《自然·生物医学工程》杂志。主题配图，非事
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心理调适 长假出游如何科学护胃 消化科专家来支招
中新网上海9月30日电 (李秋莹)每到长假，消化科门诊总会接诊不少“假期胃”患者。上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主任医师陈胜良近日接受采访时说：“长假期间探亲访友、游览祖国大好河山，外出活动增多
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运动训练 血浆置换能抗衰吗 保健不成反伤身
国家卫健委在日前举行的“时令节气与健康”发布会上透露，近期监测发现，部分医疗机构违规超适应证开展“血浆置换”“三氧疗法”等项目，刻意夸大疗效，把医疗技术吹捧成抗衰防病的“神技”，甚至声称能“净化血液”
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营养常识 水温越高衣服就洗得越干净吗
“洗衣服，水温越高洗得越干净”是不少家庭的生活习惯，甚至有人认为用开水烫洗衣物，既能强力去污，又可达到除菌效果。这种认知对吗？主题配图，非事件现场。摄影：Surya Travel。 /。 Pexels
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心理调适 孤独症干预康复指南发布 最佳治疗期为6岁前
新华社北京9月22日电记者李恒）国家卫生健康委9月22日公布《孤独症谱系障碍儿童干预康复指南2026年版）》，明确目前针对孤独症病因和发病机制的特异性治疗方法还很有限，主要干预方法为康复训练，最佳治疗
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运动训练 趣味赛事成商场引流新方式
重庆市龙湖重庆公园天街近日举办的“嗑瓜子大赛”。主题配图，非事件现场。摄影：Wout Moelans / Pexels宾 琴摄。">。重庆市龙湖重庆公园天街近日举办的“嗑瓜子大赛”。宾 琴摄。最近，
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运动训练 在美国医疗体系失灵的情况下如何定义并实现良好健康
我们大多数人都想拥有健康，但说起来容易做起来难。在美国，人们夹在破碎的医疗体系和资源充足的健康产业之间。前者的缺陷——费用障碍、匆忙的问诊、缺乏人情味的关注——把人们推向了后者那些万金油式的解决方案。
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