睡眠习惯 康养产业以气象数据为度量衡
这个夏天，哪里是让你身心俱佳的目的地？是走进葱郁的山林，深吸一口负氧离子，只为睡个好觉；还是把自己“埋”在滚烫的沙子里，用沙疗“烘干”体内的不适；抑或是徜徉在清凉的高原，把都市生活中的压力化于壮美辽阔
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营养常识 水果型蔬菜价格为何偏高
问：近来，菜市场与超市中出现了不少“水果型蔬菜”，比如水果黄瓜、水果玉米等，口感脆甜，但价格明显高于普通蔬菜。这些“水果型蔬菜”究竟属于水果还是蔬菜？它们的价格为何更贵？营养价值是否更高？答：从植物学
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心理调适 让夜市烟火气有序升腾
入夏之后，各地夜市陆续恢复营业。从柳州的螺蛳粉到武汉的小龙虾，这些带有鲜明地方风味的夜市，不仅是解决一餐饭的地方，更成为展示城市形象的生动窗口。热闹的夜市给城市增添了活力，但交通拥堵、环境卫生、治安管
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睡眠习惯 出伏后养生指南（服务窗）
今年“三伏天”共计40天，8月23日是末伏的最后一天。出伏以后，秋意渐浓，此时该如何科学养生？老年人、慢性病患者等群体又需留意哪些事项？中国中医科学院西苑医院肺病呼吸）科主任、主任医师樊茂蓉表示：“中
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心理调适 出伏后养生指南（服务窗）
今年“三伏天”共计40天，8月23日是末伏的最后一天。出伏以后，秋意渐浓，此时该如何科学养生？老年人、慢性病患者等群体又需留意哪些事项？中国中医科学院西苑医院肺病呼吸）科主任、主任医师樊茂蓉表示：“中
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运动训练 AI社交零食难解情感饥饿
随着生成式人工智能技术的迅速普及，一种擅长对话的AI产品逐渐走红，被许多人当作“社交零食”，已有数百万用户与它们建立起深厚的情感联系。然而，如果你正打算将其视为情感上的避风港，期望借此缓解内心的“饥饿
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睡眠习惯 纸头盔热销，安全岂能打折
原标题：纸做的头盔热销 别让安全也跟着“打折”。据央视财经报道，近期市面上出现了一些主打“便携透气”的折叠头盔，部分产品甚至以纸质材料、简易塑料片制作，宣称透气不闷汗、体积轻巧可随手放进手提包，还标注
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睡眠习惯 初秋进补因人而异，贴秋膘需看体质
许多人认为立秋之后是进补的好时机，网络上还流行着“贴秋膘补阳”“秋梨膏润肺”等养生说法。专家指出，从立秋到处暑这段时间，暑热尚未完全消退，燥气与湿气交织，此时的养生关键在于“辨证施养、因人而异”，不能
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