运动训练 夏秋交替时节给身体晒晒被子
【健·妙招】。主题配图，非事件现场。摄影：Vie Studio。 /。 Pexels。处暑已过，白露未至，眼下正值夏秋交替的关键节点，不少地方依旧多雨、潮湿、闷热。这样的天气让许多人自觉“湿气缠身”，
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心理调适 中式养生水是否真有养生效果
走进商超，货架上红豆薏米水、红枣枸杞饮、陈皮乌梅茶、苹果黄芪水等中式养生水随处可见。这些产品采用国潮风格包装，标注着“0糖0脂0卡”“古法慢熬、药食同源”等字样，售价明显高于普通矿泉水。与此同时，网络
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营养常识 中国疾控中心建议8类人群优先接种流感疫苗
中国疾控中心近日发布《中国流感疫苗预防接种技术指南(2026-2027)》，其中明确建议医务人员等8类重点人群优先接种流感疫苗。据“中国疾控中心”微信公众号9月2日消息，该《指南》由中国疾控中心于当日
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睡眠习惯 住院费用打包支付，3.0版有哪些新变化
医保按病种付费3.0版已于近期发布，这是继2024年2.0版之后，时隔两年的一次重要升级。其核心逻辑，是针对住院费用实行“打包”支付。主题配图，非事件现场。摄影：Ivan S。 /。 Pexels。这
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心理调适 良好社交生态助力青少年成长
青春期是人一生中最渴望被同龄人看见的阶段。发展心理学指出，这一时期孩子的“重要他人”正经历根本性转移：父母不再是唯一被仰望的身影，同伴开始占据精神世界的中心。一个少年对“我是谁”的回答，越来越多地需要
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运动训练 人民网“人民投诉”发布8月消费维权数据报告
主题配图，非事件现场。摄影：Viralyft。 /。 Pexels。手机“扫一扫”查看更多内容。· 人民网“人民投诉”发布7月消费维权数据报告。· 人民网“人民投诉”发布6月消费维权数据报告。· 5月
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心理调适 让“主动健康”成为生活习惯
主题配图，非事件现场。摄影：Erik Mclean。 /。 Pexels。9月1日迎来第20个“全民健康文明生活方式日”。每年9月被定为全民健康文明生活方式宣传月，本年度主题为“主动健康 自我管理”。
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睡眠习惯 经常反酸反胃并非小病 一文了解胃食管反流防治方法
反酸、烧心是不少人都有的经历，但很多人只是把它当作普通的“胃不舒服”草草处理。如果这些症状反复出现，背后可能隐藏着胃食管反流病，长期不加以干预，后果可能相当严重。本周9月7日至13日）是全国胃食管反流
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