睡眠习惯 脑出血并非老年人专属，这五类人群需警惕
老话讲：白露秋分夜，一夜凉一夜。天气逐渐转凉，气温忽高忽低、变化无常。在冷热交替的环境下，人体脑血管承受的压力会明显增大，脑出血的发病案例也随之上升。主题配图，非事件现场。摄影：Tima Mirosh
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运动训练 让“主动健康”成为生活习惯
主题配图，非事件现场。摄影：Erik Mclean。 /。 Pexels。9月1日迎来第20个“全民健康文明生活方式日”。每年9月被定为全民健康文明生活方式宣传月，本年度主题为“主动健康 自我管理”。
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运动训练 全球服务推动健康共享
本报北京电记者陈静文）日前，2026年服贸会健康卫生服务专题创新成果发布活动在北京首钢园举行，主题为“全球服务、共享健康”。活动现场重磅成果集中亮相。主题配图，非事件现场。摄影：Tima Mirosh
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睡眠习惯 45%的成年人都没吃够！不同人群补蛋白质，照着吃就对了
你每天的蛋白质摄入量够吗？主题配图，非事件现场。摄影：Karen Longwell / Pexels很多人认为，每天吃1个鸡蛋、几口肉，蛋白质摄入量就够了。然而，2022到2023年“中国发展与营养健
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睡眠习惯 中小学生流行吃作业零食存隐患 多地发布紧急提醒
“作业写完了吗？今天吃一个你们超级讨厌的‘作业’——这就是一个糯米纸，有一点淡淡的甜味……”。新学期开始后，一种打着“吃掉作业”旗号的糯米纸零食在中小学生群体中流行起来。这些产品的外形模仿课本或试卷，
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营养常识 室内健身跑赛事逐渐走热
HYROX赛事现场，选手们跑出出发区。主题配图，非事件现场。摄影：Artem Podrez。 /。 Pexels。受访者供图。">。HYROX赛事现场，选手们跑出出发区。受访者供图。该项运动由一公里跑
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运动训练 福鼎推出转诊管家服务
“你帮我拿一下袋子，我系个鞋带。”。主题配图，非事件现场。摄影：Czapp Árpád。 /。 Pexels。福建省福鼎市医院的护士梅丽丽接过塑料袋，可等她一回头，那位“求助”的患者已快步走远，背影里
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睡眠习惯 45%的成年人都没吃够！不同人群补蛋白质，照着吃就对了
你每天的蛋白质摄入量够吗？主题配图，非事件现场。摄影：Karen Longwell / Pexels很多人认为，每天吃1个鸡蛋、几口肉，蛋白质摄入量就够了。然而，2022到2023年“中国发展与营养健
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