睡眠习惯 这些流感疫苗传言并不可信
9月，我国逐步进入流感流行季，也迎来了流感疫苗接种的关键窗口期。最近，我国多地已陆续启动流感疫苗接种工作。与此同时，网络上与流感疫苗相关的传言也在广泛传播：“鼻喷疫苗比注射疫苗好”“得过流感就不用再打
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心理调适 铁锅炒菜真的能补铁吗
关于补铁，民间一直流传着不少小窍门，比如用铁锅炒菜能补铁、吃菠菜能补血。然而，人体对各类铁元素的吸收利用率存在巨大差异。那么，哪些说法其实是误区，日常生活中又该怎么科学补铁？下面我们一起来了解。主题配
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运动训练 一杯茶饮链接全球，这座县城不简单
一杯柠檬水只卖4元、一支冰淇淋低至2元，却在全球布局近6万家门店，“雪王”蜜雪冰城）凭什么做到？关键就在一条运转高效的供应链上。主题配图，非事件现场。摄影：Tom Fisk。 /。 Pexels。而这
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营养常识 北方秋季蒿草花粉高发，防护要点看这里
目前，我国北方多地还处在秋季花粉期。蒿草是北方秋季最主要的致敏原之一，分布广、致敏性强，让不少市民深受其扰。主题配图，非事件现场。摄影：Zakir Rushanly / Pexels据悉，秋季致敏花粉
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心理调适 浆果美味百搭又受欢迎，但到底有多健康？
撒在酸奶上、拌入冰沙或烤进酥饼里，浆果是美国人最喜爱的水果之一。主题配图，非事件现场。摄影：Эдуард Галеев / Pexels幸运的是，浆果既美味又健康，而且吃法多样：热量低，富含维生素和抗
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营养常识 花草茶不应成为问题茶
祛湿消肿、安神助眠、调养身体……以天然草本为卖点的花草茶，眼下已成为消费市场上的热门品类。红豆薏米茶、菊花决明子茶相继走红，直播间中“古法配方”“草本调理”的叫卖声不绝于耳，这门生意恰恰抓住了现代人的
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睡眠习惯 一杯茶饮链接全球，这座县城不简单
一杯柠檬水只卖4元、一支冰淇淋低至2元，却在全球布局近6万家门店，“雪王”蜜雪冰城）凭什么做到？关键就在一条运转高效的供应链上。主题配图，非事件现场。摄影：Tom Fisk。 /。 Pexels。而这
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运动训练 专家指出肌肉流失并非老年才突然出现
新华社北京10月3日电记者李恒）正值国庆长假，有人外出旅游，有人选择在家彻底放松。专家提醒，长时间躺着不动，可能正在悄悄加速一种并非老年人“专属”的健康问题——肌少症。主题配图，非事件现场。摄影：
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