营养常识 两个关键基因阻碍基因编辑治疗成功
《自然·通讯》杂志最新一期报道称，美国威斯康星大学麦迪逊分校的研究团队发现，人体内部分基因会妨碍基因编辑疗法的成效。通过对超过1.9万个基因的筛选，他们识别出两个关键基因，抑制这些基因的作用能显著提升
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睡眠习惯 立秋燥气起，养肺正当时
立秋虽宣告秋季来临，但暑气尚未完全消散，白天依旧炎热，早晚则略感凉意。此时气候正从夏季的“湿热”逐步过渡到秋初的“温燥”。中医理论认为，秋季燥气当令，而肺脏喜润恶燥，因此秋季养生应以润肺为核心。日常饮
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心理调适 青少年暑期健身指南（服务站）
。广西来宾市金秀瑶族自治县体育场，学生们正在进行足球训练。高如金摄人民视觉）。。内蒙古呼和浩特市玉泉区南茶坊小学，孩子们在进行排球的垫球训练。丁根厚摄人民视觉）。暑假期间，公园、球场和游泳馆里随处可见
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心理调适 海边不可不知的隐形危险
“除了沙坑埋人，夏季海边还有不少安全隐患，同样需要高度防范。”天津师范大学国家治理研究院副院长、风险治理与应急管理研究中心主任温志强提醒。海边约90%的溺水事故，并非由滔天巨浪引发，而是源于一股看似平
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运动训练 八月宜饮苦瓜黄豆排骨汤
按照中医理论，八月的养生重点在于“清热解暑、健脾益气、润燥生津”三方面兼顾——既要清除体内残余的暑湿，也要为秋季的干燥气候提前做好准备。苦瓜黄豆排骨汤将苦瓜与豆类搭配，再辅以适量肉类，在湿热交加的八月
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心理调适 细菌变身晶体管 构建活性生物电路
美国麻省理工学院的研究人员对细菌进行了基因改造，使其转变为晶体管，并进一步将这些晶体管组合起来，构建出具有活性的电路。研究团队期望未来能够开发出覆盖植物叶片或根部的电路，借助计算能力感知并应对干旱、虫
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心理调适 这几类食材必须焯水，否则难吃还可能有害
焯水虽然是厨房里很常见的步骤，但操作不当的话，反而可能对健康造成影响。下面这几类食材，如果焯水没做到位，轻则口感欠佳，重则可能引起身体不适。不妨对照看看，你平时的做法对吗？含有草酸的蔬菜，一定要等水完
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运动训练 细胞隐形斗篷助移植胰岛逃避免疫攻击
美国宾夕法尼亚州立大学等机构的研究人员开发出一项名为细胞“隐形斗篷”的新技术，能够保护移植的供体胰岛免受免疫细胞攻击。在糖尿病小鼠实验中，该技术已实现连续100天的血糖控制。未来，这项技术有望作为商业
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