睡眠习惯 这几类食材必须焯水，否则难吃还可能有害
焯水虽然是厨房里很常见的步骤，但操作不当的话，反而可能对健康造成影响。下面这几类食材，如果焯水没做到位，轻则口感欠佳，重则可能引起身体不适。不妨对照看看，你平时的做法对吗？含有草酸的蔬菜，一定要等水完
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运动训练 荔枝采摘后泡水保鲜原因
5月中下旬，荔枝进入集中上市期，网络上流传的荔枝泡水视频引发关注，部分网友猜测这是在“浸泡药水”，由此对食用安全产生疑虑。对此，国家荔枝龙眼产业技术体系岗位专家、华南农业大学园艺学院教授吴振先接受记者
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睡眠习惯 喝茶喝出肾结石？没那么夸张
中国茶文化源远流长，喝茶早已融入国人的生活，成为修身养性、待人接物的重要载体。随着健康意识的提升，“喝茶会得结石”的说法也在坊间流传，让不少茶友心生顾虑：喝茶与肾结石之间到底有
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运动训练 暑期出游尝鲜需防寄生虫入口
一则病例日前登上热搜：常年食用生腌淡水鱼的陈先生，因胆道结石入院手术，医生却在其结石表面取出一条7毫米的活体肝吸虫。当前正值暑期旅游高峰，专家提醒：南方地区的生腌淡水鱼、醉虾醉蟹、凉拌螺肉等特色美食背
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心理调适 这种常见食物营养价值高，有益心血管健康
花生是日常生活中极为常见的食物，尽管脂肪含量不低，却频繁出现在各类健康饮食推荐中。这并非偶然，因为花生不仅味道可口，更是一座营养富矿。食用花生究竟能带来哪些健康益处？每日摄入多少最为适宜？01。高植物
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心理调适 这种常见食物营养价值高，有益心血管健康
花生是日常生活中极为常见的食物，尽管脂肪含量不低，却频繁出现在各类健康饮食推荐中。这并非偶然，因为花生不仅味道可口，更是一座营养富矿。食用花生究竟能带来哪些健康益处？每日摄入多少最为适宜？01。高植物
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心理调适 被“超级食物”收割？菜市场有平替
奇亚籽、牛油果、藜麦、羽衣甘蓝、巴西莓粉——这些名字听起来就带着“高级感”，价格同样不菲。商家会告诉你：这是“超级食物”，吃了能抗氧化、抗衰老、减脂、排毒、增强免疫力。于是你买回一堆，早餐撒奇亚籽，午
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睡眠习惯 临床需求引领医疗器械创新
“坚决拒绝自嗨型研发。”中国生物医学工程学会医学物理分会主任委员邱杰日前在北京举行的第七届医学物理促进医疗器械行业发展研讨会上直言，“医疗器械研发必须以临床痛点为引领，研发者不应‘孔雀开屏式展示能力’
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