运动训练 陆林院士提醒不要用网上心理测评给自己下诊断
“千万不要根据网上的心理测评结果，觉得自己得了精神心理疾病，从而给自己下诊断、自行治疗。”中国科学院院士陆林说。主题配图，非事件现场。摄影：Yaroslav Shuraev / Pexels作为我国精
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运动训练 返岗第一天专家建议用1
收拾行囊，盘点假期里的美好点滴，国庆长假已近结束。休息了数日，不少人反而觉得疲惫。明明已经歇了很长时间，却感到浑身乏力、情绪消沉，一想到第二天就要重返工作岗位，便不由自主地焦虑起来。主题配图，非事件现
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运动训练 牙龈不出血不代表牙周健康
口腔健康是全身健康的重要基础，也是国家健康战略明确关注的方向。随着《“健康中国2030”规划纲要》把“健康口腔”列入全民健康生活方式行动“三减三健”的核心内容，以及《健康口腔行动方案2019—2025
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运动训练 家门口的医疗服务看得见够得着
基层医疗卫生机构构成了我国医疗卫生服务体系的网底，它既是健康中国建设的“神经末梢”，也是守护群众健康的“第一道防线”。近年来，一系列政策举措持续推动基层医疗卫生工作得到加强，“看病近、看病易”的实际需
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运动训练 让心脏健康惠及每个人
北京时间2026年10月10日，2026世界心脏病学大会World Congress of Cardiology，WCC）在巴西里约热内卢举行。会上，世界心脏联盟World Heart Federat
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睡眠习惯 肠道共生菌源脂肪酸可调节胆固醇代谢
科技日报深圳10月7日电记者罗云鹏通讯员周雯瑾）记者7日从深圳湾实验室获悉，该实验室与中山大学中山医学院联合科研团队发现，肠道共生菌产生的十五烷酸能够影响肝脏的胆固醇代谢，并在小鼠实验中改善血脂、减轻
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运动训练 算法接管体重管理，是否可靠？
AI正在成为许多上班族的“减重搭子”——用AI记录饮食、纠正动作，在打卡激励下坚持运动和饮食控制，取得看得见的减重成果。不过，AI体重管理工具走红的同时，隐忧也逐渐暴露：减重计划一成不变、建议千篇一律
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心理调适 肠道共生菌源脂肪酸可调节胆固醇代谢
科技日报深圳10月7日电记者罗云鹏通讯员周雯瑾）记者7日从深圳湾实验室获悉，该实验室与中山大学中山医学院联合科研团队发现，肠道共生菌产生的十五烷酸能够影响肝脏的胆固醇代谢，并在小鼠实验中改善血脂、减轻
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