睡眠习惯 45%的成年人都没吃够！不同人群补蛋白质，照着吃就对了
你每天的蛋白质摄入量够吗？主题配图，非事件现场。摄影：Karen Longwell / Pexels很多人认为，每天吃1个鸡蛋、几口肉，蛋白质摄入量就够了。然而，2022到2023年“中国发展与营养健
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心理调适 中式养生水是否真有养生效果
走进商超，货架上红豆薏米水、红枣枸杞饮、陈皮乌梅茶、苹果黄芪水等中式养生水随处可见。这些产品采用国潮风格包装，标注着“0糖0脂0卡”“古法慢熬、药食同源”等字样，售价明显高于普通矿泉水。与此同时，网络
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运动训练 脑出血并非老年人专属，这五类人群需警惕
老话讲：白露秋分夜，一夜凉一夜。天气逐渐转凉，气温忽高忽低、变化无常。在冷热交替的环境下，人体脑血管承受的压力会明显增大，脑出血的发病案例也随之上升。主题配图，非事件现场。摄影：Tima Mirosh
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心理调适 中式养生水是否真有养生效果
走进商超，货架上红豆薏米水、红枣枸杞饮、陈皮乌梅茶、苹果黄芪水等中式养生水随处可见。这些产品采用国潮风格包装，标注着“0糖0脂0卡”“古法慢熬、药食同源”等字样，售价明显高于普通矿泉水。与此同时，网络
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睡眠习惯 防晒消费需透明化
从防晒霜到防晒服、防晒面罩，防晒装备已成为人们夏日出门的标配，撑起了一个近千亿元规模的市场。市场越热，越需要一次全面的“体检”。近日，中国消费者协会发布了针对防晒面罩和防晒服的比较试验结果：整体表现良
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心理调适 良好社交生态助力青少年成长
青春期是人一生中最渴望被同龄人看见的阶段。发展心理学指出，这一时期孩子的“重要他人”正经历根本性转移：父母不再是唯一被仰望的身影，同伴开始占据精神世界的中心。一个少年对“我是谁”的回答，越来越多地需要
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营养常识 用好消费贷释放市场潜能
上市银行近期发布的中期业绩报告显示，存量消费贷规模增幅较大。在促消费、扩内需的背景下，这份来之不易的成绩单为消费市场注入了信心。多家银行积极把握市场机遇，开展消费金融专项行动，加大消费贷投放，用真金白
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睡眠习惯 AI能否替代影像科医生做判断？专家称辅助诊断在进步但取代尚早
“AI辅助诊断确实在进步，但用它完全取代医生判断还为时过早。”在近期于延安举办的第十六届胸部影像学术大会上，北京胸科医院医学影像中心主任侯代伦表示，目前AI对肺结节的筛查精准度较高，特别是在对肺结节大
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