心理调适 让夜市烟火气有序升腾
入夏之后，各地夜市陆续恢复营业。从柳州的螺蛳粉到武汉的小龙虾，这些带有鲜明地方风味的夜市，不仅是解决一餐饭的地方，更成为展示城市形象的生动窗口。热闹的夜市给城市增添了活力，但交通拥堵、环境卫生、治安管
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睡眠习惯 云南野生菌鲜达全球
本报记者 徐鑫雨 张勇 本报通讯员 段淑敏。云南素有“野生菌王国”之称，其野生食用菌资源占全球总量的四成以上，占全国总量的九成以上。昆明海关统计数据显示，今年前7个月，云南出口鲜食用菌和冷藏食用菌共计
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心理调适 健康焦点：5年人均预期寿命提高0.75岁如何实现
。数据来源：国家卫生健康委、国家疾控局。今年7月发布的《国民健康“十五五”规划》明确提出，到2030年，人均预期寿命要达到80岁，主要健康指标跨入高收入国家行列。人均预期寿命是衡量一个国家或地区医疗卫
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运动训练 外骨骼实际效果如何？百姓关注
“无动力源更高效”“省力100斤，找回年轻脚步”……近年来，外骨骼产品逐渐走进公众视野。这类辅助设备在助行、康复训练、登山搬运等场景中，为行动不便者或特定工种人员提供了便利。然而，市面上的外骨骼产品质
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睡眠习惯 康养产业以气象数据为度量衡
这个夏天，哪里是让你身心俱佳的目的地？是走进葱郁的山林，深吸一口负氧离子，只为睡个好觉；还是把自己“埋”在滚烫的沙子里，用沙疗“烘干”体内的不适；抑或是徜徉在清凉的高原，把都市生活中的压力化于壮美辽阔
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睡眠习惯 医说就懂：小过敏别忍成大风险，这些身体红灯要秒懂
过敏是日常生活中较为常见的现象，大多数人发作时仅表现为打喷嚏、流清涕、皮肤瘙痒或出现风团，症状通常较轻。然而，值得警惕的是，少数患者可能出现严重的过敏反应，这类情况病情发展迅速、风险较高，甚至可能威胁
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营养常识 健康焦点：5年人均预期寿命提高0.75岁如何实现
。数据来源：国家卫生健康委、国家疾控局。今年7月发布的《国民健康“十五五”规划》明确提出，到2030年，人均预期寿命要达到80岁，主要健康指标跨入高收入国家行列。人均预期寿命是衡量一个国家或地区医疗卫
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营养常识 健康焦点：5年人均预期寿命提高0.75岁如何实现
。数据来源：国家卫生健康委、国家疾控局。今年7月发布的《国民健康“十五五”规划》明确提出，到2030年，人均预期寿命要达到80岁，主要健康指标跨入高收入国家行列。人均预期寿命是衡量一个国家或地区医疗卫
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