睡眠习惯 冷冻处理可让豆子制成素肉
由鹰嘴豆、青豆、红扁豆和贝鲁加扁豆制成的定向结构凝胶。图片来源：瑞士苏黎世联邦理工学院。主题配图，非事件现场。摄影：Gustavo Fring。 /。 Pexels。咀嚼肉食时，那种丝丝缕缕、层层分明
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营养常识 引体向上等高强度健身易伤肩部 锻炼应循序渐进
如今热爱运动的人不断增加，但若一味追求高强度锻炼，很容易造成劳损或损伤。在各类运动损伤中，肩部受损往往容易被忽视。主题配图，非事件现场。摄影：Viridiana Rivera。 /。 Pexels。不
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心理调适 中小学生流行吃作业零食存隐患 多地发布紧急提醒
“作业写完了吗？今天吃一个你们超级讨厌的‘作业’——这就是一个糯米纸，有一点淡淡的甜味……”。新学期开始后，一种打着“吃掉作业”旗号的糯米纸零食在中小学生群体中流行起来。这些产品的外形模仿课本或试卷，
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睡眠习惯 癌细胞如何选择转移的“落脚点”
癌症最致命的一步，并非它最初从哪里萌生，而是它最终落脚何处。主题配图，非事件现场。摄影：Nic Wood。 /。 Pexels。当癌细胞脱离原发肿瘤，侵入血管，随血液循环抵达骨骼、肺部、肝脏等远端器官
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运动训练 专家教你识别阿尔茨海默病信号，别把老糊涂当正常
“老糊涂了，正常”“一旦诊断阿尔茨海默病就无药可治”，在日常生活中，很多民众对阿尔茨海默病既缺乏了解，又心生恐惧。真的是这样吗？主题配图，非事件现场。摄影：Zakir Rushanly。 /。 Pex
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营养常识 良好社交生态助力青少年成长
青春期是人一生中最渴望被同龄人看见的阶段。发展心理学指出，这一时期孩子的“重要他人”正经历根本性转移：父母不再是唯一被仰望的身影，同伴开始占据精神世界的中心。一个少年对“我是谁”的回答，越来越多地需要
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运动训练 引体向上等高强度健身易伤肩部 锻炼应循序渐进
如今热爱运动的人不断增加，但若一味追求高强度锻炼，很容易造成劳损或损伤。在各类运动损伤中，肩部受损往往容易被忽视。主题配图，非事件现场。摄影：Viridiana Rivera。 /。 Pexels。不
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心理调适 癌细胞如何选择转移的“落脚点”
癌症最致命的一步，并非它最初从哪里萌生，而是它最终落脚何处。主题配图，非事件现场。摄影：Nic Wood。 /。 Pexels。当癌细胞脱离原发肿瘤，侵入血管，随血液循环抵达骨骼、肺部、肝脏等远端器官
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