运动训练 45%的成年人都没吃够！不同人群补蛋白质，照着吃就对了
你每天的蛋白质摄入量够吗？主题配图，非事件现场。摄影：Karen Longwell / Pexels很多人认为，每天吃1个鸡蛋、几口肉，蛋白质摄入量就够了。然而，2022到2023年“中国发展与营养健
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睡眠习惯 未来5年看病和带娃将有新变化，这3个指标值得关注
主题配图，非事件现场。摄影：BOOM 💥 Photography。 /。 Pexels。图片来源：国新办官网。人民网北京9月14日电 记者丁亦鑫）今日，国新办围绕推动健康中国建设取得决定性进展，举行“
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营养常识 “十五五”消费新图鉴⑤：期待更多国民餐饮顶流
日前，游客在贵州省贵阳市南明区青云市集内品尝特色小吃。主题配图，非事件现场。摄影：Vladislav Anchuk。 /。 Pexels。新华社记者 陶 亮摄。">。日前，游客在贵州省贵阳市南明区
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营养常识 秋天做好3件事，全身受益
春生夏长，秋收冬藏。主题配图，非事件现场。摄影：Matheus Bertelli。 /。 Pexels。秋季养生，要以“收养”为主。收气血、收津液、收心神。让你气血足、心情好、脏腑润。收气血。健脾胃、
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营养常识 引体向上等高强度健身易伤肩部 锻炼应循序渐进
如今热爱运动的人不断增加，但若一味追求高强度锻炼，很容易造成劳损或损伤。在各类运动损伤中，肩部受损往往容易被忽视。主题配图，非事件现场。摄影：Viridiana Rivera。 /。 Pexels。不
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睡眠习惯 住院费用打包支付，3.0版有哪些新变化
医保按病种付费3.0版已于近期发布，这是继2024年2.0版之后，时隔两年的一次重要升级。其核心逻辑，是针对住院费用实行“打包”支付。主题配图，非事件现场。摄影：Ivan S。 /。 Pexels。这
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运动训练 用好消费贷释放市场潜能
上市银行近期发布的中期业绩报告显示，存量消费贷规模增幅较大。在促消费、扩内需的背景下，这份来之不易的成绩单为消费市场注入了信心。多家银行积极把握市场机遇，开展消费金融专项行动，加大消费贷投放，用真金白
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