睡眠习惯 外骨骼实际效果如何？百姓关注
“无动力源更高效”“省力100斤，找回年轻脚步”……近年来，外骨骼产品逐渐走进公众视野。这类辅助设备在助行、康复训练、登山搬运等场景中，为行动不便者或特定工种人员提供了便利。然而，市面上的外骨骼产品质
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运动训练 控制体重的健康意义
今年年初，一位朋友开始减肥，短短几个月，竟然瘦了40斤。方法朴素得让人意外——每天雷打不动地跑步，饮食上近乎苛刻地控制，也就是“管住嘴，迈开腿”。大半年过去，体重至今没有反弹。看着他日渐利落的身影，我
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营养常识 拆除敬老惠民中的隐形门槛
近段时间，各地围绕老年群体福祉持续发力，接连推出多项敬老优待政策，覆盖公交出行、文旅游览、公共健身等多个领域，以一系列惠民举措提升老年人生活品质，获得群众普遍认可。然而，部分政策在实施中暴露出“上面有
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运动训练 结直肠癌筛查能降低40%以上相关病亡风险
科技日报北京8月24日电 记者刘霞）瑞典卡罗林斯卡研究所与于默奥大学的研究人员，在最新一期《美国医学会杂志》网络版上发表了一项研究成果。该研究基于斯德哥尔摩-哥特兰癌症筛查计划长达14年的随访数据，发
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睡眠习惯 云南野生菌鲜达全球
本报记者 徐鑫雨 张勇 本报通讯员 段淑敏。云南素有“野生菌王国”之称，其野生食用菌资源占全球总量的四成以上，占全国总量的九成以上。昆明海关统计数据显示，今年前7个月，云南出口鲜食用菌和冷藏食用菌共计
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营养常识 羽衣甘蓝需求旺盛但供应存短板
层层叠叠的叶片卷曲蓬松，形如盛开的牡丹，羽衣甘蓝因此也被称为叶牡丹、牡丹菜。它耐寒耐旱、色彩鲜艳，多年来一直是城市道路和公园绿化带中常见的观赏植物，很少出现在普通家庭的餐桌上。然而如今，这种“绿化草花
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心理调适 健康焦点：5年人均预期寿命提高0.75岁如何实现
。数据来源：国家卫生健康委、国家疾控局。今年7月发布的《国民健康“十五五”规划》明确提出，到2030年，人均预期寿命要达到80岁，主要健康指标跨入高收入国家行列。人均预期寿命是衡量一个国家或地区医疗卫
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睡眠习惯 拆除敬老惠民中的隐形门槛
近段时间，各地围绕老年群体福祉持续发力，接连推出多项敬老优待政策，覆盖公交出行、文旅游览、公共健身等多个领域，以一系列惠民举措提升老年人生活品质，获得群众普遍认可。然而，部分政策在实施中暴露出“上面有
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