随着GLP-1药物在美国和英国的使用持续增加，人们的身体正在被重塑——他们的关系也是如此。

“关系往往会随着时间的推移形成一种平衡和可预测性，”执业临床心理学家林赛·贝里沙博士说，她与使用GLP-1的客户合作已有10多年。“当一方经历重大变化时，这种平衡可能会被打破，即使是积极的变化也会给双方带来不确定性。”

贝里沙说，她使用GLP-1的客户经常报告说，他们不再被食物的念头所困扰，感到如释重负。她说，这些使用者往往会培养出更多的自我同情，因为他们意识到，自己以前解读为失败或缺乏自控力的东西，其实是一种合理的生理驱动力和对食物的执念，这让他们的生活更加艰难。“这种转变往往比减重本身更有影响力，”她说。

但心理学家雷切尔·戈德曼博士说，这些变化可能会引起伴侣、家人和朋友的不同反应，“从支持到感到不安全、被落下，或担心关系本身正在改变”不等。

戈德曼强调，这些反应都不意味着药物或关系有问题：“目标是认识到这些变化，就它们进行沟通，并找到新的连接方式，而不是假设对方知道你的经历。”

以下是11位《卫报》读者分享GLP-1的使用如何影响了他们的关系。

我无法与不支持我的丈夫分享我的经历

我丈夫不支持我。他害怕长期、目前未知的副作用，并将GLP-1比作芬芬。因此，我不和他讨论我的经历。到目前为止，这是一种改变生活的药物，而我无法与我最亲近的人分享。我无法分享那些胜利，无法分享我对自己感受的惊讶和兴奋，当然也无法分享任何担忧或忧虑。这造成了我们之间的距离。

我整个成年生活都在与肥胖作斗争，我的家族史和个人健康史使我因这种疾病的并发症而早逝的风险非常高。但我丈夫嘲笑将肥胖描述为一种慢性、反复发作的疾病。相反，他认为人们应该做出更好的生活方式选择，停止找借口——这也告诉我很多关于他如何看待我的信息。——匿名

最大的影响是對我女儿的影响

我使用Wegovy已经六个月，减掉了超过两英石（28磅；13公斤）。最大的影响是对我20岁的女儿。我没有告诉她我在使用它，她是通过她的一个朋友打开冰箱看到它而发现的。我不是故意把它藏在冰箱里，但我也没让它容易找到。我们讨论过体重、身份和GLP-1，但我对使用它感到如此羞耻，以至于不想告诉任何人。

我女儿感到担心、愤怒和嫉妒。食物是我们家庭生活的重要组成部分——当大家都在家时，我们一起做饭、一起吃饭。我给她和她的兄弟们传递了什么信号？我对自己体重和外貌的许多不安全感都被卸载到一支注射笔上。我丈夫没有说太多。他在观察我。他也想减肥，但也许没有足够想以那种方式介入。我是家里的实验品。

我感到矛盾，但总体上是积极的。我体重减轻了。我的背不像以前那样疼了。我可以穿袜子和鞋子而不感到疼痛。我更灵活了。更平静了。我感觉更好。我更在意自己穿什么。我感到自信。我吃得更健康，喝酒更少。矛盾在于感觉自己像是在作弊，好像我没有足够的意志力或力量独立减肥。我需要做的是坦然接受并说：“管他呢，我感觉好多了。”但事情没那么简单。——匿名

这让我感到贪婪，还有点嫉妒

我的伴侣使用GLP-1。我很高兴他在减重，对自己感到满意，尽管当我们出去吃饭、分享食物时很难受。这让我感到贪婪。我也有点嫉妒，这不合逻辑。我想减肥，并且正在不使用GLP-1的情况下减肥，因为我有饮食失调的病史，而且最近怀孕了但不幸流产了。也许我的伴侣更健康会帮助我们怀孕。

我认为GLP-1很棒，确实能帮助人们。我的伴侣以前在减肥方面挣扎过，这似乎正在起作用。不过，我担心不需要它的人在使用它。这很复杂。——匿名

我厌倦了她只谈论这一件事

我15年的最好的朋友最近在使用GLP-1后减掉了三英石（42磅；19公斤）。我为她高兴，因为她似乎非常快乐。不幸的是，她现在经常谈论食物和体重。她长篇大论地谈论她减了多少体重、她能穿进以前的衣服、每个人都说她看起来多好。我为她高兴，但厌倦了她只谈论这一件事。

我一直在与体重和食物作斗争。我不想使用GLP-1，但被使用它的人包围让我更加挣扎。我不喜欢这些药物似乎正在改变关于体重的叙事，以至于肥胖突然又变得极其不可接受。——匿名

这跟任何事情有什么关系？

事实是，使用GLP-1根本没有真正影响我的关系。我的伴侣知道，但总是忘记，因为它没有改变我们共同的生活。我的朋友们不知道，但他们也不知道我吃铁补充剂——那跟任何事情有什么关系？

对我来说，我的主要问题是暴食，这是一种非常私密和孤立的习惯。我爱的人中没有谁看到我一晚上吃掉三份外卖——我会隐藏这些，这会产生一种疏离的羞耻感。如果说有什么不同的话，那就是药物意味着我可以更投入、更开放地与我关心的人相处。

有趣的是，人们说GLP-1是减肥的“简单”方式。是的！这不正是重点吗？我23岁时做了第一次补牙，记得告诉我的牙医麻醉剂多么神奇。是的，我可以在没有麻醉的情况下做根管治疗，或者通过咬牙忍受饥饿和痛苦的限制来减肥。或者我可以使用出色的医学发明，让达到健康目标变得轻松。——匿名

我一生都在假装不在乎自己胖

我使用GLP-1已经将近两年，基本上一直保密。体重污名是真实存在的。在工作中，人们更尊重我——我不认识的人对我更有耐心，我得到的赞扬比以前更多。这很荒谬，也非常无礼。

总的来说，我的朋友们真的为我高兴。他们看到我这些年体重起起伏伏。我担心的是我仍然在隐藏我的秘密。我不想让人们认为我作弊了。我想某处仍然有肥胖羞耻感。我一生都在假装不在乎自己胖。如果我告诉人们我在使用这种该死的药物，他们就会知道我在撒谎。随着时间的推移，我可能会告诉他们。有些人会已经猜到了。在社会层面，这里就像是蛮荒西部。

我的伴侣真的为我高兴。她很喜欢我现在看起来这么火辣，部分原因是我能穿得好。我觉得她有时会因为我的蜕变而感到不安全。但这只是一件事。它不会改变我们共同的生活、我们共同的抱负和理解。——匿名

很久以来第一次，我爱自己

当我减掉5英石（70磅；32公斤）后，我丈夫告诉我他不再爱我了。这完全让我震惊。我知道我已经成为我想成为的女人，但我不再是那个需要他认可的女人了。

在经历了很多心痛之后，我决定留下来，修复我们之间破碎的东西。我们在一起32年，结婚25年；我们有三个孩子和一个美丽的家。我们正在努力成为彼此最好的伴侣，并重新开始约会。仍然没有亲密关系，但爱和尊重还在。

在这么长、这么长的时间以来，我第一次爱自己。我只想要对自己最好的。——匿名

我觉得自己在不诚实

我使用GLP-1已经两年，减掉了以前体重的近三分之一。我生活中几乎没有人知道。我有家人和亲密朋友使用过它们，并且对此很开放。我真的很钦佩他们能对每个人都如此诚实。我觉得自己对人不诚实，尽管我从不否认使用它们——我只是不主动提供这个信息。

我开始了一段新恋情，我的伴侣不知道。我愿意相信他会无论我体重如何都和我在一起。我认为导致这段关系的主要变化是我的自信和愿意展示自己。也许有一天我会告诉他，但不是现在。——匿名

现在我离婚了

我的前妻几年前开始使用它们来减肥。大约一年后，她减掉了70磅（31.8公斤）。我为她感到非常骄傲和兴奋。但后来她为了另一个男人离开了我，现在我离婚了。——匿名

她以前有点胖但很快乐

这种药物不仅摧毁了我妻子所有的食欲，还摧毁了她对除了坐着看电视以外的任何事情的欲望。我妻子以前有点胖，但她很快乐，我们生活得很好。现在她说自己“又瘦又丑，恨自己”。——匿名

如果他没有支持我，会困难得多

我使用Mounjaro减掉了35公斤（77.2磅），我是2024年12月开始使用的。我用微剂量维持减重已经将近一年。我感觉更平静、更自信，也更愿意主动发起性行为。我对油腻、厚重食物的食欲消失了，可能仍然只吃以前的一半不到。这对我的美食家伴侣来说很难，但他知道达到健康体重对我有多重要。

我开始每天锻炼，现在我丈夫也加入了。现在，我们不再一起喝酒吃奶酪，而是去游泳池或温泉，晚上和周末我们散步。如果他没有支持我并愿意加入我的健康之旅，会困难得多。——萨拉，42岁，英国布伦瑞克

来源：Guardian健康生活；原文日期：2026-09-09。内容经中文翻译改写，请以原文为准。

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