睡眠习惯 科学家称香蕉会抵消蓝莓的益处，这是真的吗？
今年本有望成为香蕉的大年：它被赞为“2026年的大热风味”，成为Prada新款润唇膏的招牌口味，甚至被视为“下一个南瓜香料”。主题配图，非事件现场。摄影：Joolsmagools ®️ / Pexe
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营养常识 空中大提琴手的一天：我实在不擅长休息
精通大提琴已经够难了，但Cellista还经常进行空中表演。她常驻拉斯维加斯，但这位高空表演者在德国旅行时接受了我们的采访，讲述了她在训练和为舞台创作时的生活状态。主题配图，非事件现场。摄影：Lisa
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心理调适 专家指出肌肉流失并非老年才突然出现
新华社北京10月3日电记者李恒）正值国庆长假，有人外出旅游，有人选择在家彻底放松。专家提醒，长时间躺着不动，可能正在悄悄加速一种并非老年人“专属”的健康问题——肌少症。主题配图，非事件现场。摄影：
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营养常识 孤独症干预康复指南发布 最佳治疗期为6岁前
新华社北京9月22日电记者李恒）国家卫生健康委9月22日公布《孤独症谱系障碍儿童干预康复指南2026年版）》，明确目前针对孤独症病因和发病机制的特异性治疗方法还很有限，主要干预方法为康复训练，最佳治疗
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心理调适 新型婚礼走红带动超10亿元市场
国庆假期期间，云南丽江古城、玉龙雪山等景点进入婚拍旅拍的高峰时段。与在传统酒店举办婚礼不同，越来越多年轻人倾向于选择“目的地婚礼”——将领证、仪式、旅拍、蜜月等环节集中在一座城市完成，为当地文旅产业带
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运动训练 专家指出肌肉流失并非老年才突然出现
新华社北京10月3日电记者李恒）正值国庆长假，有人外出旅游，有人选择在家彻底放松。专家提醒，长时间躺着不动，可能正在悄悄加速一种并非老年人“专属”的健康问题——肌少症。主题配图，非事件现场。摄影：
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睡眠习惯 为什么你应该辞职且不再回头：对所有事说好就是对重要的事说不
林赛·克劳斯曾把自己定义为“绝不放弃的人”。主题配图，非事件现场。摄影：Görkem Keser / Pexels她上了哈佛大学，在那里学会了更加追求卓越和雄心勃勃，之后在《纽约时报》找到了一份助理工
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营养常识 喝无醇啤酒能开车吗 多条健康流言被澄清
国庆长假即将到来，在自驾出游的热潮中，不少车主朋友聚餐时总想喝点酒助兴，又担心触碰酒驾红线，于是把无醇啤酒当作“安全替代”。但你知道吗，所谓“无醇”并不等于完全不含酒精，如果一次性喝得足够多，或者身体
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