心理调适 引体向上等高强度健身易伤肩部 锻炼应循序渐进
如今热爱运动的人不断增加，但若一味追求高强度锻炼，很容易造成劳损或损伤。在各类运动损伤中，肩部受损往往容易被忽视。主题配图，非事件现场。摄影：Viridiana Rivera。 /。 Pexels。不
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心理调适 住院费用打包支付，3.0版有哪些新变化
医保按病种付费3.0版已于近期发布，这是继2024年2.0版之后，时隔两年的一次重要升级。其核心逻辑，是针对住院费用实行“打包”支付。主题配图，非事件现场。摄影：Ivan S。 /。 Pexels。这
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睡眠习惯 配料表越短越好吗 专家解读饮食营养的十个常见误区
许多消费者在日常生活中习以为常的食品健康知识，实际上未必都准确。配料表越短就越安全？冷冻果蔬的营养一定比不上新鲜果蔬？沿海地区居民不会缺碘？只有深海鱼才能补充DHA？……这些听起来顺理成章的认知，其实
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运动训练 中国创新药加快走向全球
6月18日，科研人员在位于天津的药物化学生物学全国重点实验室进行样品拍摄工作。主题配图，非事件现场。摄影：Maikol Herrera。 /。 Pexels。新华社记者 李 然摄。">。6月18日
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运动训练 乏力抽筋心跳漏拍 身体隐形电池没电很要命
缺钙会腿抽筋、缺铁会贫血，这些大家多少都有耳闻。但体内还有一种微量元素，一旦不足，可能让人全身无力、心跳紊乱，严重时甚至威胁生命——它就是钾。主题配图，非事件现场。摄影：Kindel Media。 /
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睡眠习惯 一生致力于中药科研事业
【弘扬科学家精神】。主题配图，非事件现场。摄影：Wolfgang Weiser。 /。 Pexels。◎本报记者李均王春。实验室里，恒温培养箱的微光仍在；案桌之上，摊开的实验笔记墨迹犹新；岁月之中，数
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运动训练 中国疾控中心建议8类人群优先接种流感疫苗
中国疾控中心近日发布《中国流感疫苗预防接种技术指南(2026-2027)》，其中明确建议医务人员等8类重点人群优先接种流感疫苗。据“中国疾控中心”微信公众号9月2日消息，该《指南》由中国疾控中心于当日
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运动训练 引体向上等高强度健身易伤肩部 锻炼应循序渐进
如今热爱运动的人不断增加，但若一味追求高强度锻炼，很容易造成劳损或损伤。在各类运动损伤中，肩部受损往往容易被忽视。主题配图，非事件现场。摄影：Viridiana Rivera。 /。 Pexels。不
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