运动训练 流感季将至，流感疫苗应该怎么接种？
10月一到，全国不少地区气温开始下降，昼夜温差拉大，部分区域流感病毒活动增强，多地已进入流感疫苗接种阶段。流感疫苗应该什么时候接种？又有哪些事项需要留意？记者就此采访了相关权威专家。主题配图，非事件现
...
睡眠习惯 长假后不想上班 如何缓解节后综合征
10月8日，国庆假期后的首个工作日。上午9点，北京地铁1号线上，旅游归来的龙妹刚下返程高铁，便搭上直奔公司的地铁，开始节后“极限上班”。“人已经累翻了，但没办法，节后第一天就有好几个会要开。”她说。主
...
运动训练 远视储备不足，离近视还有多远
秋季开学之后，儿童视力筛查迎来高峰。许多家长拿到检查报告时感到不解：孩子的裸眼视力明明达到了正常标准，医生却提醒“远视储备不足”，要小心近视风险。主题配图，非事件现场。摄影：Linken Van Zy
...
营养常识 孩子总说不舒服却查不出原因，问题可能出在这里
有些孩子常常会抱怨各种难以描述的不适：头晕、肚子疼、全身难受，严重时甚至无法正常上学或参加考试。然而，家长带他们去医院做抽血、拍片以及各类检查后，结果却都显示正常，医生也未能发现明显的器质性问题。这让
...
睡眠习惯 超级隐形眼镜实现闭眼也能看见
从深海微光到烈日灼原，生命通过捕获光子来构建对世界的认知。然而，人类引以为傲的视觉系统，实际上也是一座“感官囚笼”。在浩瀚的电磁波谱里，我们能看见的“可见光”仅占极小的一部分，其波长局限在380纳米到
...
营养常识 洗衣凝珠未标“禁止手撕”可能带来哪些风险
洗衣凝珠因使用方便，被不少家庭当作日常洗涤用品，往洗衣机里丢一颗即可。但很少有人意识到，如果凝珠受潮后粘在一起，用手去撕，可能会突然破裂，里面的高浓度洗涤液会直接溅入眼睛，造成眼部损伤。最近，一起此类
...
营养常识 流感疫苗从四价调整为三价，保护效果会降低吗
进入10月后，全国不少地区气温逐步下降，昼夜温差拉大，部分区域流感病毒活跃程度有所增强。每年9月至10月是流感疫苗接种的理想时段，目前各地接种工作已相继展开。主题配图，非事件现场。摄影：George
...
营养常识 色彩漫步：一种低成本的日常心理疗愈方式
选一种颜色，然后出门去寻找它。最近，继城市漫步City Walk）之后，一种名为“色彩漫步”Color Walk）的休闲方式在社交平台悄然走红。蓝的天、黄的招牌、绿的行道树、橘的落日……年轻人举起手机
...
