心理调适 乏力抽筋心跳漏拍 身体隐形电池没电很要命
缺钙会腿抽筋、缺铁会贫血，这些大家多少都有耳闻。但体内还有一种微量元素，一旦不足，可能让人全身无力、心跳紊乱，严重时甚至威胁生命——它就是钾。主题配图，非事件现场。摄影：Kindel Media。 /
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营养常识 45%的成年人都没吃够！不同人群补蛋白质，照着吃就对了
你每天的蛋白质摄入量够吗？主题配图，非事件现场。摄影：Karen Longwell / Pexels很多人认为，每天吃1个鸡蛋、几口肉，蛋白质摄入量就够了。然而，2022到2023年“中国发展与营养健
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运动训练 中国创新药加快走向全球
6月18日，科研人员在位于天津的药物化学生物学全国重点实验室进行样品拍摄工作。主题配图，非事件现场。摄影：Maikol Herrera。 /。 Pexels。新华社记者 李 然摄。">。6月18日
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心理调适 首批国家基本医保医疗服务项目目录制定方案公布
新华社北京9月16日电记者彭韵佳）国家医保局9月16日发布《国家基本医疗保险医疗服务项目目录第一批）制定工作方案》，首批先制定心血管系统、呼吸系统、眼科、妇科、放射治疗、麻醉、护理、临床量表评估、口腔
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营养常识 防晒粉底无法取代防晒霜
近来秋意渐浓，不过白天的紫外线强度依然不容忽视。防晒如果不到位，不仅会让人晒黑、加速皮肤老化，还可能引发晒伤。不少女性图省事，直接选用带有防晒功效的粉底，觉得涂了它就能省去防晒霜这一步。主题配图，非事
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心理调适 脑出血并非老年人专属，这五类人群需警惕
老话讲：白露秋分夜，一夜凉一夜。天气逐渐转凉，气温忽高忽低、变化无常。在冷热交替的环境下，人体脑血管承受的压力会明显增大，脑出血的发病案例也随之上升。主题配图，非事件现场。摄影：Tima Mirosh
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睡眠习惯 引体向上等高强度健身易伤肩部 锻炼应循序渐进
如今热爱运动的人不断增加，但若一味追求高强度锻炼，很容易造成劳损或损伤。在各类运动损伤中，肩部受损往往容易被忽视。主题配图，非事件现场。摄影：Viridiana Rivera。 /。 Pexels。不
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运动训练 抗破伤风单抗：破伤风防治新选择
破伤风听起来似乎是一种“古老”的疾病，但实际上它离我们并不遥远。在我国，每年因各类创伤就医的人数高达6200万人次，创伤后若发展为重症破伤风，即便积极治疗，死亡风险依然相当高。哪些情况下可能感染破伤风
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