心理调适 未来5年看病和带娃将有新变化，这3个指标值得关注
主题配图，非事件现场。摄影：BOOM 💥 Photography。 /。 Pexels。图片来源：国新办官网。人民网北京9月14日电 记者丁亦鑫）今日，国新办围绕推动健康中国建设取得决定性进展，举行“
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营养常识 45%的成年人都没吃够！不同人群补蛋白质，照着吃就对了
你每天的蛋白质摄入量够吗？主题配图，非事件现场。摄影：Karen Longwell / Pexels很多人认为，每天吃1个鸡蛋、几口肉，蛋白质摄入量就够了。然而，2022到2023年“中国发展与营养健
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睡眠习惯 秋天做好3件事，全身受益
春生夏长，秋收冬藏。主题配图，非事件现场。摄影：Matheus Bertelli。 /。 Pexels。秋季养生，要以“收养”为主。收气血、收津液、收心神。让你气血足、心情好、脏腑润。收气血。健脾胃、
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睡眠习惯 烘焙市场扩容，实体面包店为何接连退场？
实体面包店缘何纷纷“退场”。主题配图，非事件现场。摄影：Viktoria Slowikowska。 /。 Pexels。巴黎贝甜、面包新语、85℃等曾经耳熟能详的面包店，如今正悄然淡出人们的视线。虎头
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睡眠习惯 入秋后需安抚的几种小情绪
随着秋天临近，“悲秋”情绪常常不期而至，这该如何应对？实际上，季节交替时出现情绪波动是正常现象，大家可以通过调整日常小习惯来加以调节，但在某些情况下，及时寻求专业医生的帮助也十分必要。主题配图，非事件
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睡眠习惯 反复口腔溃疡可能诱发舌癌，别再把它当上火
近日，一位50多岁的女性因反复口腔溃疡前往河南省中医院就诊，检查结果让全家人始料未及——舌癌。追查病因，竟与她佩戴多年的一副不合适假牙相关。“假牙反复摩擦舌侧黏膜，溃疡好了又破、破了又好，细胞在反复损
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心理调适 遇到隐翅虫不要拍打 掌握科学急救方法避免处理误区
最近，陕西西安有多家医疗机构收治的隐翅虫皮炎患者数量有所上升。这种长度不到一厘米的小虫子，会带来怎样的伤害？如果一不小心碰到了，哪些情形能在家自行处理，哪些又必须去医院？主题配图，非事件现场。摄影：S
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营养常识 一生致力于中药科研事业
【弘扬科学家精神】。主题配图，非事件现场。摄影：Wolfgang Weiser。 /。 Pexels。◎本报记者李均王春。实验室里，恒温培养箱的微光仍在；案桌之上，摊开的实验笔记墨迹犹新；岁月之中，数
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