心理调适 学生每天综合体育活动2小时 专家提醒：营养别掉队
原标题：学生每天综合体育活动2小时 专家提醒：营养别掉队“不是吃得胖胖的，而是长得壮壮的、练得棒棒的。”近日，在国务院新闻办公室举行的“开局起步‘十五五’”系列主题新闻发布会上，教育部基础教育司司长田
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睡眠习惯 算法接管体重管理，是否可靠？
AI正在成为许多上班族的“减重搭子”——用AI记录饮食、纠正动作，在打卡激励下坚持运动和饮食控制，取得看得见的减重成果。不过，AI体重管理工具走红的同时，隐忧也逐渐暴露：减重计划一成不变、建议千篇一律
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营养常识 流感季将至，流感疫苗应该怎么接种？
10月一到，全国不少地区气温开始下降，昼夜温差拉大，部分区域流感病毒活动增强，多地已进入流感疫苗接种阶段。流感疫苗应该什么时候接种？又有哪些事项需要留意？记者就此采访了相关权威专家。主题配图，非事件现
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营养常识 返岗第一天专家建议用1
收拾行囊，盘点假期里的美好点滴，国庆长假已近结束。休息了数日，不少人反而觉得疲惫。明明已经歇了很长时间，却感到浑身乏力、情绪消沉，一想到第二天就要重返工作岗位，便不由自主地焦虑起来。主题配图，非事件现
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睡眠习惯 展嘉文：运动医学并非运动员专属
2026年8月19日，中国医师节迎来第九个年头。“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”——这十六个字，既写在中国医师的誓言中，也融入他们长年累月的坚守里。在健康中国建设全面推进的当下，全社会形成尊
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心理调适 网红手持睡眠仪宣称握一秒入睡，别被忽悠
随着生活和工作节奏不断加快，不少人被失眠问题困扰，市面上各种助眠产品也层出不穷。近期，一些网络主播开始推销一种“手持睡眠仪”，宣称睡前握在手里，通过微电流轻微刺激，就能让人“一秒入睡”，这让许多有睡眠
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营养常识 减压玩具存在隐患 选购需认准新国标
生活节奏越来越快，减压玩具成了许多年轻人和儿童随身携带的“口袋伴侣”。近日，北京市消费者协会针对市面上38款常见减压玩具开展了比较试验。10月12日公布的结果表明，38款样品整体表现较好，但部分产品仍
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营养常识 到2030年我国每万人口康复治疗师目标为1.6人
到2030年，力争每千人口康复护理床位数达到0.48张左右；人口较多、老龄化程度较深、康复护理服务需求较大的地市，至少设立1所公立康复医院和护理院；每万人口康复医师达到0.7人、康复治疗师达到1.6人
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