运动训练 手足口病进入高发期 这些预防措施别大意
夏秋交替之际，儿童传染病进入高发阶段，手足口病是让家长和孩子都颇为头疼的常见疾病。有些家长把它当成“手脚起几个小疹子”的小毛病，因而放松了警惕。但事实上，这种病是肠道病毒感染引起的，传染性非常强，传播
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营养常识 眼睛里进东西了？这样取出可避免加重伤害
眼睛里进了东西，可能是一种沙砾般的恼人感觉，也可能是尖锐的疼痛。不管是哪种，问题都是一样的：有东西卡在眼睛里，需要弄出来。主题配图，非事件现场。摄影：ready made / Pexels处理不当可能
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运动训练 每年接种流感疫苗会影响效果吗
秋冬时节流感易发，许多人面对是否接种流感疫苗犹豫不决。一种常见的看法是，年年都打流感疫苗没有意义，反复注射反而会让保护效果不断减弱。这种说法站得住脚吗？记者为此采访了相关专家。主题配图，非事件现场。摄
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睡眠习惯 喝无醇啤酒能开车吗 多条健康流言被澄清
国庆长假即将到来，在自驾出游的热潮中，不少车主朋友聚餐时总想喝点酒助兴，又担心触碰酒驾红线，于是把无醇啤酒当作“安全替代”。但你知道吗，所谓“无醇”并不等于完全不含酒精，如果一次性喝得足够多，或者身体
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运动训练 铁锅炒菜真的能补铁吗
关于补铁，民间一直流传着不少小窍门，比如用铁锅炒菜能补铁、吃菠菜能补血。然而，人体对各类铁元素的吸收利用率存在巨大差异。那么，哪些说法其实是误区，日常生活中又该怎么科学补铁？下面我们一起来了解。主题配
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心理调适 每天摄入60至100克全谷物可降低心血管病风险
英国帝国理工学院与伊朗大不里士医科大学科学家开展的一项最新研究显示，每天食用60—100克全谷物，可降低心血管病的多种主要危险因素。全谷物的饮食或能通过控制体重、降低血压和血液中的胆固醇、葡萄糖水平，
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运动训练 秋冬调补服用膏方需注意方法
新华社北京10月2日电记者田晓航）秋冬时节正是利用膏方进补调养的黄金窗口期。中国中医科学院西苑医院第十七届膏方养生文化节日前拉开帷幕，文化节期间，中医专家为公众详解膏方服用注意事项。主题配图，非事
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营养常识 喝无醇啤酒能开车吗 多条健康流言被澄清
国庆长假即将到来，在自驾出游的热潮中，不少车主朋友聚餐时总想喝点酒助兴，又担心触碰酒驾红线，于是把无醇啤酒当作“安全替代”。但你知道吗，所谓“无醇”并不等于完全不含酒精，如果一次性喝得足够多，或者身体
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