睡眠习惯 45%的成年人都没吃够！不同人群补蛋白质，照着吃就对了
你每天的蛋白质摄入量够吗？主题配图，非事件现场。摄影：Karen Longwell / Pexels很多人认为，每天吃1个鸡蛋、几口肉，蛋白质摄入量就够了。然而，2022到2023年“中国发展与营养健
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运动训练 良好社交生态助力青少年成长
青春期是人一生中最渴望被同龄人看见的阶段。发展心理学指出，这一时期孩子的“重要他人”正经历根本性转移：父母不再是唯一被仰望的身影，同伴开始占据精神世界的中心。一个少年对“我是谁”的回答，越来越多地需要
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心理调适 AI能否替代影像科医生做判断？专家称辅助诊断在进步但取代尚早
“AI辅助诊断确实在进步，但用它完全取代医生判断还为时过早。”在近期于延安举办的第十六届胸部影像学术大会上，北京胸科医院医学影像中心主任侯代伦表示，目前AI对肺结节的筛查精准度较高，特别是在对肺结节大
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营养常识 秋天做好3件事，全身受益
春生夏长，秋收冬藏。主题配图，非事件现场。摄影：Matheus Bertelli。 /。 Pexels。秋季养生，要以“收养”为主。收气血、收津液、收心神。让你气血足、心情好、脏腑润。收气血。健脾胃、
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营养常识 你是否真的需要打水光针
主题配图，非事件现场。摄影：Ivan S。 /。 Pexels。注射完“水光针”之后，林畅注意到自己脸上冒出了一个个小凸起。“水光针”是医美注射类项目，主要成分是透明质酸也就是玻尿酸，具有吸水锁水的功
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营养常识 AI能否替代影像科医生做判断？专家称辅助诊断在进步但取代尚早
“AI辅助诊断确实在进步，但用它完全取代医生判断还为时过早。”在近期于延安举办的第十六届胸部影像学术大会上，北京胸科医院医学影像中心主任侯代伦表示，目前AI对肺结节的筛查精准度较高，特别是在对肺结节大
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营养常识 夏秋交替时节给身体晒晒被子
【健·妙招】。主题配图，非事件现场。摄影：Vie Studio。 /。 Pexels。处暑已过，白露未至，眼下正值夏秋交替的关键节点，不少地方依旧多雨、潮湿、闷热。这样的天气让许多人自觉“湿气缠身”，
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心理调适 配料表越短越好吗 专家解读饮食营养的十个常见误区
许多消费者在日常生活中习以为常的食品健康知识，实际上未必都准确。配料表越短就越安全？冷冻果蔬的营养一定比不上新鲜果蔬？沿海地区居民不会缺碘？只有深海鱼才能补充DHA？……这些听起来顺理成章的认知，其实
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