心理调适 室内健身跑赛事逐渐走热
HYROX赛事现场，选手们跑出出发区。主题配图，非事件现场。摄影：Artem Podrez。 /。 Pexels。受访者供图。">。HYROX赛事现场，选手们跑出出发区。受访者供图。该项运动由一公里跑
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睡眠习惯 冷冻面包适合懒人吗
问：最近，一股“冷冻面包”风潮在年轻人中兴起。面包保质期短，常温储存易风干变质，冷冻便成为不少家庭延长保存周期的主要方式。冷冻会不会破坏面包口感、造成营养流失？冷冻面包值得日常囤货吗？主题配图，非事件
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睡眠习惯 反复口腔溃疡可能诱发舌癌，别再把它当上火
近日，一位50多岁的女性因反复口腔溃疡前往河南省中医院就诊，检查结果让全家人始料未及——舌癌。追查病因，竟与她佩戴多年的一副不合适假牙相关。“假牙反复摩擦舌侧黏膜，溃疡好了又破、破了又好，细胞在反复损
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营养常识 洗牙常见误区，你中了几个？
牙科医生在模拟洗牙操作。主题配图，非事件现场。摄影：Ayman Shuvro。 /。 Pexels。">。牙科医生在模拟洗牙操作。“洗牙时流了血，肯定是洗坏了”“洗完牙，牙缝变大了，牙齿还松了，以后还
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心理调适 陪诊师成就业新选择
陪同独居老人看病、协助外地患者办理住院手续、替忙碌的上班族取药……近年来，陪诊服务在各地逐渐兴起，被称为“临时家人”的陪诊师受到越来越多人的欢迎，也成了就业市场中的新选择。主题配图，非事件现场。摄影：
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运动训练 良好社交生态助力青少年成长
青春期是人一生中最渴望被同龄人看见的阶段。发展心理学指出，这一时期孩子的“重要他人”正经历根本性转移：父母不再是唯一被仰望的身影，同伴开始占据精神世界的中心。一个少年对“我是谁”的回答，越来越多地需要
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睡眠习惯 “十五五”消费新图鉴⑤：期待更多国民餐饮顶流
日前，游客在贵州省贵阳市南明区青云市集内品尝特色小吃。主题配图，非事件现场。摄影：Vladislav Anchuk。 /。 Pexels。新华社记者 陶 亮摄。">。日前，游客在贵州省贵阳市南明区
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运动训练 住院费用打包支付，3.0版有哪些新变化
医保按病种付费3.0版已于近期发布，这是继2024年2.0版之后，时隔两年的一次重要升级。其核心逻辑，是针对住院费用实行“打包”支付。主题配图，非事件现场。摄影：Ivan S。 /。 Pexels。这
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