营养常识 暑期出游尝鲜需防寄生虫入口
一则病例日前登上热搜：常年食用生腌淡水鱼的陈先生，因胆道结石入院手术，医生却在其结石表面取出一条7毫米的活体肝吸虫。当前正值暑期旅游高峰，专家提醒：南方地区的生腌淡水鱼、醉虾醉蟹、凉拌螺肉等特色美食背
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心理调适 村医骑士坚守38年 守护乡邻安康
8月19日，第九个中国医师节到来。就在几天前，记者在湖北宜昌秭归县两河口镇两河村卫生室再次见到了王驹。他依旧穿着白大褂，只是从长袖换成了短袖。身高一米二八的他坐在卫生室的椅子上，双腿刚好够到地面。
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睡眠习惯 青少年暑期健身指南（服务站）
。广西来宾市金秀瑶族自治县体育场，学生们正在进行足球训练。高如金摄人民视觉）。。内蒙古呼和浩特市玉泉区南茶坊小学，孩子们在进行排球的垫球训练。丁根厚摄人民视觉）。暑假期间，公园、球场和游泳馆里随处可见
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运动训练 护佑生命起点，共筑妇幼安康
蓉城初夏，草木葱茏。5月23日，2026年“妇幼健康看中国”宣传推进活动四川站）暨“筑基·赋能·启航”主题交流会议在四川省成都市举行。此次活动由健康报社、中国人口报社主办，四川省妇幼保健院承办，四川省
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营养常识 绿豆汤煮对才解暑，喝对才养生，央视专家一文讲透
央视网消息：盛夏时节，一碗清凉的绿豆汤，是中国人沿袭千年的消暑传统。不过，关于绿豆汤的煮法、喝法以及适宜人群，网上的说法众说纷纭，令人无所适从。央视《健康之路》《生活圈》等栏目曾多次聚焦这一话题，邀请
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运动训练 暴雨过后，这7类食物一口都别碰
强台风过境，带来的不仅是狂风暴雨，还有隐藏在潮湿环境里的健康隐患。近期多地降雨频发，中小河流洪水、城市内涝风险较高，水源和食物极易被细菌、霉菌等污染，肠道传染病发生风险显著增加。多地疾控发布提醒，严防
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睡眠习惯 酸奶开封后出现黄水，还能喝吗？
购买大桶装酸奶时，不少人或许都碰到过这样的情形：一次没喝完，将剩余的酸奶放进冰箱冷藏，过段时间再取出来，酸奶表面就会浮起一层淡黄色的“水”。这层“水”是不是意味着酸奶变质了？究竟该不该倒掉？想必很多人
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运动训练 盘点日常伤害脊柱的几种习惯
脊柱被称作人体的“第二条生命线”，它既要支撑全身的重量，也承担着保护脊髓和神经根的重要职责。那么，日常生活中的哪些行为正在悄悄损害我们的脊柱？又有哪些养护方式其实存在误区？5月21日是世界脊柱健康日，
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