营养常识 50项食品安全新国标发布
9月22日，国家卫生健康委会同市场监管总局发布50项食品安全国家标准和修改单，涵盖食品产品、添加剂规范、特殊膳食、生产规范、检验检测、毒理评价等多个领域，从源头、生产到检测，全链条守护百姓“舌尖上的安
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营养常识 断碳减肥可能导致身体越来越虚弱
如今，不吃米饭、面条，拒绝一切主食的“断碳”饮食被不少人视为健康潮流。但碳水化合物真的是健康的头号敌人吗？专家指出，不吃碳水化合物不仅难以实现减肥目标，还会给身体带来不小的损害。主题配图，非事件现场。
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心理调适 北方秋季蒿草花粉高发，防护要点看这里
目前，我国北方多地还处在秋季花粉期。蒿草是北方秋季最主要的致敏原之一，分布广、致敏性强，让不少市民深受其扰。主题配图，非事件现场。摄影：Zakir Rushanly / Pexels据悉，秋季致敏花粉
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心理调适 每天摄入60至100克全谷物可降低心血管病风险
英国帝国理工学院与伊朗大不里士医科大学科学家开展的一项最新研究显示，每天食用60—100克全谷物，可降低心血管病的多种主要危险因素。全谷物的饮食或能通过控制体重、降低血压和血液中的胆固醇、葡萄糖水平，
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心理调适 2026健康中国公益强医活动
9月5日，2026“健康中国·公益强医”乳腺肿瘤学组会议佛山站）在广东佛山举行。会议围绕学科建设、全程管理、前沿药物进展、临床研究创新等议题展开交流，旨在推动乳腺肿瘤规范化、精准化、同质化诊疗水平的提
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心理调适 维A酸乳膏不是万能护肤产品
近日，一种售价仅几元的处方药——维A酸乳膏在社交平台上引发热议，被网友称为兼具美白、淡斑、抗衰、祛痘功效的“万能护肤好物”。黑龙江省医学会皮肤性病专业委员会副主任委员、黑龙江省第二医院南岗院区副院长贺
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营养常识 长假出游如何科学护胃 消化科专家来支招
中新网上海9月30日电 (李秋莹)每到长假，消化科门诊总会接诊不少“假期胃”患者。上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主任医师陈胜良近日接受采访时说：“长假期间探亲访友、游览祖国大好河山，外出活动增多
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心理调适 浆果美味百搭又受欢迎，但到底有多健康？
撒在酸奶上、拌入冰沙或烤进酥饼里，浆果是美国人最喜爱的水果之一。主题配图，非事件现场。摄影：Эдуард Галеев / Pexels幸运的是，浆果既美味又健康，而且吃法多样：热量低，富含维生素和抗
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