心理调适 六种矿物质堪称血管修复剂
你有没有发现，身边查出血脂高、血管斑块、动脉粥样硬化的人越来越多了？这个曾经多见于老年人的问题，如今在中年甚至更年轻的群体中也变得不稀奇。查出心血管问题，很多人第一反应是“吃得太油、太甜&
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睡眠习惯 八月宜饮苦瓜黄豆排骨汤
按照中医理论，八月的养生重点在于“清热解暑、健脾益气、润燥生津”三方面兼顾——既要清除体内残余的暑湿，也要为秋季的干燥气候提前做好准备。苦瓜黄豆排骨汤将苦瓜与豆类搭配，再辅以适量肉类，在湿热交加的八月
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心理调适 立秋后心血管病高发 三个防护雷区需避开
立秋之后，天气虽然逐渐转凉，但秋老虎的威力尚未完全消退。较大的昼夜温差容易使人体血管收缩，进而引发血压波动，加重心脏负担，这对心脑血管疾病患者而言无疑是一场严峻的考验。今天，我们就来梳理三个关于心脑血
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营养常识 暑期出游尝鲜需防寄生虫入口
一则病例日前登上热搜：常年食用生腌淡水鱼的陈先生，因胆道结石入院手术，医生却在其结石表面取出一条7毫米的活体肝吸虫。当前正值暑期旅游高峰，专家提醒：南方地区的生腌淡水鱼、醉虾醉蟹、凉拌螺肉等特色美食背
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营养常识 银发经济是风口，更是民生刚需
【光明时评】。 日前，《扩大消费“十五五”规划》明确提出强化科技赋能，推动养老服务领域数智化升级。发展银发经济，需要立足我国人口结构转型的现实背景，精准把握老年群体消费结构呈现出的新变化。过去十年间，
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营养常识 喝茶喝出肾结石？没那么夸张
中国茶文化源远流长，喝茶早已融入国人的生活，成为修身养性、待人接物的重要载体。随着健康意识的提升，“喝茶会得结石”的说法也在坊间流传，让不少茶友心生顾虑：喝茶与肾结石之间到底有
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睡眠习惯 内蒙古民族大学基础医学院：扎根北疆育医学英才
内蒙古民族大学基础医学院自1958年创建以来，已扎根祖国北疆六十余年，始终坚守医学教育初心，专注基础医学研究及区域公共卫生保障工作，如今已成为内蒙古东部地区高素质应用型医学人才培养的重要基地，以科研与
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心理调适 细菌变身晶体管 构建活性生物电路
美国麻省理工学院的研究人员对细菌进行了基因改造，使其转变为晶体管，并进一步将这些晶体管组合起来，构建出具有活性的电路。研究团队期望未来能够开发出覆盖植物叶片或根部的电路，借助计算能力感知并应对干旱、虫
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