运动训练 照护蔓延：帮助年长亲属如何演变为全职工作
帮助年迈的父母或亲人，往往始于一些容易应付的请求：取处方药、开车送他们去看医生、帮忙买点菜。主题配图，非事件现场。摄影：Lemniscate L / Pexels然而，这些零星的“搭把手”小事，最终可
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睡眠习惯 眼睛里进东西了？这样取出可避免加重伤害
眼睛里进了东西，可能是一种沙砾般的恼人感觉，也可能是尖锐的疼痛。不管是哪种，问题都是一样的：有东西卡在眼睛里，需要弄出来。主题配图，非事件现场。摄影：ready made / Pexels处理不当可能
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心理调适 2026健康中国公益强医活动
9月5日，2026“健康中国·公益强医”乳腺肿瘤学组会议佛山站）在广东佛山举行。会议围绕学科建设、全程管理、前沿药物进展、临床研究创新等议题展开交流，旨在推动乳腺肿瘤规范化、精准化、同质化诊疗水平的提
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运动训练 中秋月饼推出新口味 提供更多选择
中秋临近，月饼市场呈现出新动向：标注“低糖”“养生”等字样、主打减糖减油的产品愈发受到消费者欢迎。在传承传统工艺的基础上改进配方、贴合当代饮食需求，月饼行业正在展开新的尝试。主题配图，非事件现场。摄影
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睡眠习惯 水温越高衣服就洗得越干净吗
“洗衣服，水温越高洗得越干净”是不少家庭的生活习惯，甚至有人认为用开水烫洗衣物，既能强力去污，又可达到除菌效果。这种认知对吗？主题配图，非事件现场。摄影：Surya Travel。 /。 Pexels
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睡眠习惯 浆果美味百搭又受欢迎，但到底有多健康？
撒在酸奶上、拌入冰沙或烤进酥饼里，浆果是美国人最喜爱的水果之一。主题配图，非事件现场。摄影：Эдуард Галеев / Pexels幸运的是，浆果既美味又健康，而且吃法多样：热量低，富含维生素和抗
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运动训练 AI热潮下医患问诊的变化与辨析
【科技观察】。主题配图，非事件现场。摄影：Stéf -b.。 /。 Pexels。浙江杭州一市民手臂起红疹，拍照上传AI应用，两分钟内拿到识别结果和护理建议；北京一对年轻父母凌晨被孩子发烧惊醒，先问A
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运动训练 在美国医疗体系失灵的情况下如何定义并实现良好健康
我们大多数人都想拥有健康，但说起来容易做起来难。在美国，人们夹在破碎的医疗体系和资源充足的健康产业之间。前者的缺陷——费用障碍、匆忙的问诊、缺乏人情味的关注——把人们推向了后者那些万金油式的解决方案。
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