心理调适 天气转凉逢双节外出 国家卫健委提醒守好三关
秋分过后天气逐渐转凉，中秋国庆假期外出和聚会的机会也随之增多。9月23日，国家卫生健康委召开新闻发布会，以下这些健康提醒值得关注↓主题配图，非事件现场。摄影：Necip Duman。 /。 Pexel
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营养常识 2026健康中国公益强医活动
9月5日，2026“健康中国·公益强医”乳腺肿瘤学组会议佛山站）在广东佛山举行。会议围绕学科建设、全程管理、前沿药物进展、临床研究创新等议题展开交流，旨在推动乳腺肿瘤规范化、精准化、同质化诊疗水平的提
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运动训练 花草茶不应成为问题茶
祛湿消肿、安神助眠、调养身体……以天然草本为卖点的花草茶，眼下已成为消费市场上的热门品类。红豆薏米茶、菊花决明子茶相继走红，直播间中“古法配方”“草本调理”的叫卖声不绝于耳，这门生意恰恰抓住了现代人的
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睡眠习惯 每年接种流感疫苗会影响效果吗
秋冬时节流感易发，许多人面对是否接种流感疫苗犹豫不决。一种常见的看法是，年年都打流感疫苗没有意义，反复注射反而会让保护效果不断减弱。这种说法站得住脚吗？记者为此采访了相关专家。主题配图，非事件现场。摄
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睡眠习惯 孤独症干预康复指南发布 最佳治疗期为6岁前
新华社北京9月22日电记者李恒）国家卫生健康委9月22日公布《孤独症谱系障碍儿童干预康复指南2026年版）》，明确目前针对孤独症病因和发病机制的特异性治疗方法还很有限，主要干预方法为康复训练，最佳治疗
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运动训练 专家指出肌肉流失并非老年才突然出现
新华社北京10月3日电记者李恒）正值国庆长假，有人外出旅游，有人选择在家彻底放松。专家提醒，长时间躺着不动，可能正在悄悄加速一种并非老年人“专属”的健康问题——肌少症。主题配图，非事件现场。摄影：
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运动训练 中秋月饼推出新口味 提供更多选择
中秋临近，月饼市场呈现出新动向：标注“低糖”“养生”等字样、主打减糖减油的产品愈发受到消费者欢迎。在传承传统工艺的基础上改进配方、贴合当代饮食需求，月饼行业正在展开新的尝试。主题配图，非事件现场。摄影
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营养常识 断碳减肥可能导致身体越来越虚弱
如今，不吃米饭、面条，拒绝一切主食的“断碳”饮食被不少人视为健康潮流。但碳水化合物真的是健康的头号敌人吗？专家指出，不吃碳水化合物不仅难以实现减肥目标，还会给身体带来不小的损害。主题配图，非事件现场。
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