睡眠习惯 喝无醇啤酒能开车吗 多条健康流言被澄清
国庆长假即将到来，在自驾出游的热潮中，不少车主朋友聚餐时总想喝点酒助兴，又担心触碰酒驾红线，于是把无醇啤酒当作“安全替代”。但你知道吗，所谓“无醇”并不等于完全不含酒精，如果一次性喝得足够多，或者身体
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运动训练 宁夏多部门联合发布雷暴哮喘健康风险提示
9月15日，宁夏气象局与宁夏疾病预防控制局联合发布雷暴哮喘健康风险提示，提醒公众提前采取防护措施。主题配图，非事件现场。摄影：cottonbro studio / Pexels该风险提示指出，未来6小
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营养常识 断碳减肥可能导致身体越来越虚弱
如今，不吃米饭、面条，拒绝一切主食的“断碳”饮食被不少人视为健康潮流。但碳水化合物真的是健康的头号敌人吗？专家指出，不吃碳水化合物不仅难以实现减肥目标，还会给身体带来不小的损害。主题配图，非事件现场。
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心理调适 专家指出肌肉流失并非老年才突然出现
新华社北京10月3日电记者李恒）正值国庆长假，有人外出旅游，有人选择在家彻底放松。专家提醒，长时间躺着不动，可能正在悄悄加速一种并非老年人“专属”的健康问题——肌少症。主题配图，非事件现场。摄影：
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营养常识 五音疗愈从诊室走向舞台
——2026“律吕调阳”中秋古琴音乐会在京举行主题配图，非事件现场。摄影：Tima Miroshnichenko / Pexels9月25日晚，2026“律吕调阳”中秋古琴音乐会在北京中山公园音乐堂举
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心理调适 宁夏多部门联合发布雷暴哮喘健康风险提示
9月15日，宁夏气象局与宁夏疾病预防控制局联合发布雷暴哮喘健康风险提示，提醒公众提前采取防护措施。主题配图，非事件现场。摄影：cottonbro studio / Pexels该风险提示指出，未来6小
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营养常识 国庆假期人群密集，注意饮食和蚊虫等健康风险
国庆假期即将到来，人员流动与聚集情况将明显增多。中国疾控中心近日发布提示，提醒公众在假期出行时注意食源性疾病、呼吸道传染病、蚊媒传染病等健康风险。主题配图，非事件现场。摄影：Ivan S。 /。 Pe
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心理调适 铁锅炒菜真的能补铁吗
关于补铁，民间一直流传着不少小窍门，比如用铁锅炒菜能补铁、吃菠菜能补血。然而，人体对各类铁元素的吸收利用率存在巨大差异。那么，哪些说法其实是误区，日常生活中又该怎么科学补铁？下面我们一起来了解。主题配
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