营养常识 长假出游如何科学护胃 消化科专家来支招
中新网上海9月30日电 (李秋莹)每到长假，消化科门诊总会接诊不少“假期胃”患者。上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主任医师陈胜良近日接受采访时说：“长假期间探亲访友、游览祖国大好河山，外出活动增多
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睡眠习惯 浆果美味百搭又受欢迎，但到底有多健康？
撒在酸奶上、拌入冰沙或烤进酥饼里，浆果是美国人最喜爱的水果之一。主题配图，非事件现场。摄影：Эдуард Галеев / Pexels幸运的是，浆果既美味又健康，而且吃法多样：热量低，富含维生素和抗
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睡眠习惯 五音疗愈从诊室走向舞台
——2026“律吕调阳”中秋古琴音乐会在京举行主题配图，非事件现场。摄影：Tima Miroshnichenko / Pexels9月25日晚，2026“律吕调阳”中秋古琴音乐会在北京中山公园音乐堂举
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营养常识 专家指出肌肉流失并非老年才突然出现
新华社北京10月3日电记者李恒）正值国庆长假，有人外出旅游，有人选择在家彻底放松。专家提醒，长时间躺着不动，可能正在悄悄加速一种并非老年人“专属”的健康问题——肌少症。主题配图，非事件现场。摄影：
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营养常识 北方秋季蒿草花粉高发，防护要点看这里
目前，我国北方多地还处在秋季花粉期。蒿草是北方秋季最主要的致敏原之一，分布广、致敏性强，让不少市民深受其扰。主题配图，非事件现场。摄影：Zakir Rushanly / Pexels据悉，秋季致敏花粉
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心理调适 血浆置换能抗衰吗 保健不成反伤身
国家卫健委在日前举行的“时令节气与健康”发布会上透露，近期监测发现，部分医疗机构违规超适应证开展“血浆置换”“三氧疗法”等项目，刻意夸大疗效，把医疗技术吹捧成抗衰防病的“神技”，甚至声称能“净化血液”
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营养常识 手足口病进入高发期 这些预防措施别大意
夏秋交替之际，儿童传染病进入高发阶段，手足口病是让家长和孩子都颇为头疼的常见疾病。有些家长把它当成“手脚起几个小疹子”的小毛病，因而放松了警惕。但事实上，这种病是肠道病毒感染引起的，传染性非常强，传播
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睡眠习惯 达美拥酒庄历经十八年突围之路
光明网讯记者 郝梦晗）来自西藏昌都市芒康县盐井纳西民族乡的高原葡萄酒品牌“达美拥”，正尝试打开内地主流市场。自去年起，该酒庄陆续在上海、北京、成都设立销售点，其新款橙酒、黑中白和霞多丽起泡酒在年轻消费
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