营养常识 离境退税2.0版政策正式落地实施
原标题：优化离境退税2.0版政策落地实施。“太快了！我甚至不需要从行李箱里把买的礼物翻出来，也不用找纸质发票，几分钟就办好了。”7月1日上午，即将搭乘航班返回印尼的旅客胡先生在杭州萧山机场海关顺利办结
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营养常识 广东国际医疗试点显效 外籍就医人数同比增超95%
广东省卫生健康委员会于17日召开第九个中国医师节新闻发布会。会上透露，自今年2月该省启动国际医疗服务试点以来，25家试点医院的外籍人士就医人数较去年同期增长95.6%，诊疗规模与效益呈现持续向好态势。
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运动训练 护佑生命起点，共筑妇幼安康
蓉城初夏，草木葱茏。5月23日，2026年“妇幼健康看中国”宣传推进活动四川站）暨“筑基·赋能·启航”主题交流会议在四川省成都市举行。此次活动由健康报社、中国人口报社主办，四川省妇幼保健院承办，四川省
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心理调适 为什么有些人怎么吃都不胖
你身边是否也有这样的人：火锅、烧烤、小龙虾，奶茶、蛋糕、大闸蟹……来者不拒，统统吃下肚，可偏偏就是不长肉。科学家们一直猜测，这种“怎么吃都不胖”的体质，奥秘很可能藏在基因之中。最近，美国再生元制药公司
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睡眠习惯 酸奶开封后出现黄水，还能喝吗？
购买大桶装酸奶时，不少人或许都碰到过这样的情形：一次没喝完，将剩余的酸奶放进冰箱冷藏，过段时间再取出来，酸奶表面就会浮起一层淡黄色的“水”。这层“水”是不是意味着酸奶变质了？究竟该不该倒掉？想必很多人
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心理调适 被“超级食物”收割？菜市场有平替
奇亚籽、牛油果、藜麦、羽衣甘蓝、巴西莓粉——这些名字听起来就带着“高级感”，价格同样不菲。商家会告诉你：这是“超级食物”，吃了能抗氧化、抗衰老、减脂、排毒、增强免疫力。于是你买回一堆，早餐撒奇亚籽，午
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心理调适 莺歌海盐焕发新滋味（高质量发展在一线·小城宝藏）
在海南乐东黎族自治县的莺歌海盐场，碧海与蓝天之间，盐田如棋盘般整齐铺展。澄澈的池水倒映着云影，游客们踏上玻璃栈道，争相与这片辽阔的“天空之镜”合影留念。“看，海南也有‘雪’。”来自黑龙江的游客崔丽捧起
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运动训练 这种常见食物营养价值高，有益心血管健康
花生是日常生活中极为常见的食物，尽管脂肪含量不低，却频繁出现在各类健康饮食推荐中。这并非偶然，因为花生不仅味道可口，更是一座营养富矿。食用花生究竟能带来哪些健康益处？每日摄入多少最为适宜？01。高植物
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