心理调适 铁锅炒菜真的能补铁吗
关于补铁，民间一直流传着不少小窍门，比如用铁锅炒菜能补铁、吃菠菜能补血。然而，人体对各类铁元素的吸收利用率存在巨大差异。那么，哪些说法其实是误区，日常生活中又该怎么科学补铁？下面我们一起来了解。主题配
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营养常识 照护蔓延：帮助年长亲属如何演变为全职工作
帮助年迈的父母或亲人，往往始于一些容易应付的请求：取处方药、开车送他们去看医生、帮忙买点菜。主题配图，非事件现场。摄影：Lemniscate L / Pexels然而，这些零星的“搭把手”小事，最终可
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营养常识 达美拥酒庄历经十八年突围之路
光明网讯记者 郝梦晗）来自西藏昌都市芒康县盐井纳西民族乡的高原葡萄酒品牌“达美拥”，正尝试打开内地主流市场。自去年起，该酒庄陆续在上海、北京、成都设立销售点，其新款橙酒、黑中白和霞多丽起泡酒在年轻消费
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心理调适 空中大提琴手的一天：我实在不擅长休息
精通大提琴已经够难了，但Cellista还经常进行空中表演。她常驻拉斯维加斯，但这位高空表演者在德国旅行时接受了我们的采访，讲述了她在训练和为舞台创作时的生活状态。主题配图，非事件现场。摄影：Lisa
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营养常识 眼睛里进东西了？这样取出可避免加重伤害
眼睛里进了东西，可能是一种沙砾般的恼人感觉，也可能是尖锐的疼痛。不管是哪种，问题都是一样的：有东西卡在眼睛里，需要弄出来。主题配图，非事件现场。摄影：ready made / Pexels处理不当可能
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睡眠习惯 国庆假期人群密集，注意饮食和蚊虫等健康风险
国庆假期即将到来，人员流动与聚集情况将明显增多。中国疾控中心近日发布提示，提醒公众在假期出行时注意食源性疾病、呼吸道传染病、蚊媒传染病等健康风险。主题配图，非事件现场。摄影：Ivan S。 /。 Pe
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心理调适 秋季过敏最受关注的16个问题
进入秋季，不少人出现打喷嚏、流鼻涕以及眼睛干痒等过敏症状。预计9月上旬至9月下旬，全国多地将迎来花粉释放高峰期。主题配图，非事件现场。摄影：Artem Podrez / Pexels对于过敏，很多人都
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营养常识 纳米粒子注射可使失明视网膜产生光反应
丹麦奥胡斯大学、东芬兰大学等机构的研究团队开发出一种能让失明视网膜对光产生反应的新型纳米粒子。这一成果向研制出新型视网膜假体迈进了一大步。相关论文发表于新一期《自然·生物医学工程》杂志。主题配图，非事
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