心理调适 铁锅炒菜真的能补铁吗
关于补铁，民间一直流传着不少小窍门，比如用铁锅炒菜能补铁、吃菠菜能补血。然而，人体对各类铁元素的吸收利用率存在巨大差异。那么，哪些说法其实是误区，日常生活中又该怎么科学补铁？下面我们一起来了解。主题配
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睡眠习惯 秋冬调补服用膏方需注意方法
新华社北京10月2日电记者田晓航）秋冬时节正是利用膏方进补调养的黄金窗口期。中国中医科学院西苑医院第十七届膏方养生文化节日前拉开帷幕，文化节期间，中医专家为公众详解膏方服用注意事项。主题配图，非事
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心理调适 第二届西藏新质医疗发展论坛在拉萨举办
第二届西藏新质医疗发展论坛暨医防协同医防融合发展学术论坛分论坛29日在拉萨举行，中国科学院院士王福生以视频形式出席本次论坛。主题配图，非事件现场。摄影：Artem Podrez。 /。 Pexels。
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心理调适 断碳减肥可能导致身体越来越虚弱
如今，不吃米饭、面条，拒绝一切主食的“断碳”饮食被不少人视为健康潮流。但碳水化合物真的是健康的头号敌人吗？专家指出，不吃碳水化合物不仅难以实现减肥目标，还会给身体带来不小的损害。主题配图，非事件现场。
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营养常识 甏肉干饭，味道真不错
【至味人间】。主题配图，非事件现场。摄影：Nataliya Vaitkevich。 /。 Pexels。中午时分，山东济宁任城区街角的甏肉干饭店里已经坐得满满当当。“两块肉，一碗米，浇点汤。”。“好嘞
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心理调适 4200米海拔上的牧光实践
光明网讯记者 郝梦晗）昌都市吉塘镇连拉山上，海拔4200米的草甸间，成片光伏板排列开来，宛如一片蓝色海洋；板下，几头牦牛正低头吃草。这一“板上发电、板下放牧”的景象，正是国家“双碳”战略在雪域高原落地
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心理调适 50项食品安全新国标发布
9月22日，国家卫生健康委会同市场监管总局发布50项食品安全国家标准和修改单，涵盖食品产品、添加剂规范、特殊膳食、生产规范、检验检测、毒理评价等多个领域，从源头、生产到检测，全链条守护百姓“舌尖上的安
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营养常识 暴饮暴食易诱发肝胆胰急症 医生提醒科学饮食
新华社银川10月4日电记者邹欣媛）国庆长假期间，人们探亲访友、聚餐出游活动增多。因饮食不当、作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期。医生提醒，假期暴饮暴食可能诱发多种急症，出现相关症状后务必及时就医。主
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